Fysieke gezondheid

• Burgerschap
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 1-5

Themaweek

Module 4

Les Fysieke gezondheid

Leerdoelen: 

• In deze les leer ik ...
• Na deze les kan ik ...
• Na deze les weet ik ...

Terugblikken

Vooruitblikken

Instructie

Gijs wordt zwaarder. Hoe kan dat?

Bewegen is dus gezond, maar hoeveel moet je bewegen denk jij?

Stelling: "Ik haal de beweegnorm zoals die wordt genoemd in het filmpje"

1. Ja
2. Nee
3. Durf ik niet te zeggn

Noem 2 redenen waarom het belangrijk is om te bewegen

Instructie

Herken jij de 5 onderdelen van conditie in jouw dagelijks leven?

Kies bij elk onderdeel (snelheid, kracht, lenigheid, coördinatie, uithoudingsvermogen) een activiteit die jij zelf doet of kent waarbij dit onderdeel belangrijk is.

Voorbeeld:

• Snelheid: sprinten naar de bus
• Kracht: iets zwaars tillen tijdens verhuizen
• Lenigheid: veters strikken
• Coördinatie: bal vangen tijdens een spel
• Uithoudingsvermogen: lange fietstocht maken

Wat zou jij kunnen verbeteren?

Verwerking

Om te onthouden

1. ....
2. .... 

Deze les hebben we geleerd...

Volgende les gaan we het hebben over....

Hoe vond je 

deze les?

😒🙁😐🙂😃