In deze les zitten 13 slides, met tekstslides en 3 videos.
Lesduur is: 15 min
Onderdelen in deze les
Slide 1 - Tekstslide
Wat is dankbaarheid?
Slide 2 - Tekstslide
Wat is dankbaarheid?
Dankbaarheid betekent het bewust voelen van dat wat mooi, positief en fijn is in je leven en het besef dat dat iets is waar je gelukkig mee mag zijn.
Dankbaarheid is iets dat je kunt oefenen.
Slide 3 - Tekstslide
Waarom een les over dankbaarheid?
Dankbaarheid maakt gelukkig en geeft positieve gevoelens.
Dankbaarheid helpt om fijne relaties aan te gaan.
Dankbaarheid is goed voor je gezondheid.
Het helpt tegen zorgen maken en angst.
Het zorgt dat je meer geniet.
Dankbaarheid creëert een fijne wereld.
Slide 4 - Tekstslide
Slide 5 - Video
Noem drie dingen waar je dankbaar voor bent.
Vertel het aan je buurman of buurvrouw.
Ik ben dankbaar voor......
Slide 6 - Tekstslide
Slide 7 - Video
Schrijf een dankbaarheidsbrief!
Schrijf een brief aan iemand die ooit iets voor je heeft gedaan of betekend, maar waar je diegene nooit echt voor hebt bedankt. Stuur de brief op; of lees hem aan diegene voor.
Slide 8 - Tekstslide
Klaar?
Ben je klaar met je brief? Maak het werkblad. Deze kun je bij je docent ophalen.
Slide 9 - Tekstslide
Verhalen delen
Is er iemand die zijn of haar brief wil voorlezen?
Dit hoeft niet, mag wel! :)
Slide 10 - Tekstslide
Hoe je dankbaarheid kunt oefenen
Schrijf elke dag 3 dingen op waar je dankbaar voor bent.
Doe alles bewuster; eten, lopen, praten. Je zult zien hoe meer je er met je aandacht bij bent, hoe meer dankbaar je kunt zijn voor alles wat je ervaart.
Denk aan mooie herinneringen waar je dankbaar voor bent. Hierdoor vergroot je je gevoel van dankbaarheid en geluk.
Lesduur is: 15 min
