Lesstof 4

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 1

Individuele sporten zijn..

1. Tennis, zwemmen en atletiek.
2. Voetbal, hockey en atletiek.
3. Kickbox en volleybal
4. Geen van de antwoorden zijn juist

Een tactiek is..

1. Een voetbal truc
2. Vooraf bedenken hoe je iets gaat aanpakken
3. Spelregels

Eigenschappen die belangrijk zijn bij het kiezen van een sport

1. Karaktereigenschappen
2. Lichamelijke eigenschappen
3. Karaktereigenschappen en lichamelijke eigenschappen
4. Je moet genoeg conditie hebben

Een schedel bestaat uit..

1. Schedelbeenderen
2. Schedelbeenderen en hersenen
3. Schedelbeenderen, bovenkaak en onderkaak
4. Alle antwoorden zijn juist

De romp bestaat uit..

1. Wervelkolom en heupbeenderen
2. Ribben en borstbeen
3. Schouderbladen en sleutelbeenderen
4. Alle antwoorden zijn juist

Ledenmaten zijn..

1. Bovenbenen en onderbenen
2. Armen en benen
3. Bovenarmen en onderarmen
4. Alle antwoorden zijn onjuist

Functie van het skelet

1. Stevigheid geven aan het lichaam
2. Vorm geven aan het lichaam
3. Beweging mogelijk maken
4. Kwetsbare organen in het lichaam beschermen

Waar zit kraakbeen in ons lichaam?

1. Kraakbeen zit in je botten
2. Kraakbeen zit in je neus en oorschelpen
3. We hebben geen kraakbeen in ons lichaam
4. Op plekken waar botten met elkaar verbonden zijn

Onze botten zijn verbonden met elkaar door..

1. Kraakbeen
2. Gewrichten
3. Zowel kraakbeen als gewrichten
4. Alles is onjuist

Functie van een gewrichtskogel en gewrichtskom

1. De gewrichtskom beweegt in de gewrichtskogel
2. Beide hebben ze een andere functie
3. De gewrichtskogel beweegt in de gewrichtskom
4. Alle antwoorden zijn onjuist

Kraakbeenlaagje is voor..

1. het soepeler bewegen van de gewrichten
2. Gaat slijtage tegen tussen de botten
3. Een beschermlaag
4. heeft geen functie

Gewrichtskapsel is..

1. Zijn spieren
2. Houdt de botten op hun plaats samen met de spieren
3. Een gewrichtskapsel bestaat niet
4. Alle antwoorden juist

Een spier bestaat uit?

1. Pezen
2. Antagonisten
3. Spiervezels
4. Botten

Twee spieren die een tegengesteld effect hebben, noem je?

1. Spieren
2. Pezen
3. Antagonisten
4. Botten

Wat neemt toe bij lichamelijke inspanning?

1. Meer verbranding
2. Energiebehoefte
3. Je hartslag gaat omlaag
4. Je gaat langzamer ademen

Ademhalingsstelsel bestaat uit:

1. Neusholte en mondholte
2. Keelholte en luchtpijp
3. Longblaasjes
4. Alle antwoorden zijn juist

Slagaders

1. Hier stroomt zuurstofrijk bloed van het hart weg
2. Liggen meestal diep in het lichaam
3. Aan de polsslagader kun je de hartslag meten
4. Alle antwoorden zijn juist

Haarvaten

1. Hier stroomt zsfrijk bloed van de slagaders naar de organen
2. Hier stroomt zsfarm bloed van de organen naar de aders
3. De wand is één cellaag dik
4. Alle antwoorden zijn juist

Aders

1. Hier stroomt zuurstofrijk bloed naar het hart toe
2. Hier stroomt zuurstofarm bloed naar het hart toe
3. Geen van de antwoorden zijn juist

Krachtsporter is..

1. Iemand die gedurende langere tijd een inspanning moet geven
2. Iemand die in een korte tijd een inspanning moet leveren
3. Geen van de antwoorden is juist

Duursporter

1. Iemand die in een korte tijd een inspanning moet leveren
2. Iemand die een langere tijd een inspanning moet leveren
3. Beide antwoorden zijn juist