inspanning en ontspanning

in balans?

moeten elkaar in evenwicht houden.

1 / 10

Slide 1: Tekstslide

Zorg en WelzijnMiddelbare schoolvwoLeerjaar 1

In deze les zitten 10 slides, met tekstslides en 3 videos.

Onderdelen in deze les

in balans?

inspanning en ontspanning

moeten elkaar in evenwicht houden.

Slide 1 - Tekstslide

herken stress

hoofdpijn
vermoeiheid
slechte concentratie
piekeren
somber zijn
slapeloosheid

Slide 2 - Tekstslide

Slide 3 - Tekstslide

Hoe ontspan jij?

Slide 4 - Tekstslide

Slide 5 - Video

Is sporten inspanning of ontspanning?

Slide 6 - Tekstslide

geld en stress

Slide 7 - Tekstslide

Tips:

weet wat je hebt
blijf reclame de baas
op is op

Slide 8 - Tekstslide

Slide 9 - Video

Slide 10 - Video

inspanning en ontspanning

Onderdelen in deze les

Slide 1 - Tekstslide

Slide 2 - Tekstslide

Slide 3 - Tekstslide

Slide 4 - Tekstslide

Slide 5 - Video

Slide 6 - Tekstslide

Slide 7 - Tekstslide

Slide 8 - Tekstslide

Slide 9 - Video

Slide 10 - Video

Meer lessen zoals deze

inspanning en ontspanning

Doorgaan en stoppen

Vitaliteit les 2 inspanning & ontspanning + stress

Balans - energiegevers en energienemers

Burgerschap les 6/7 inspanning vs ontspanning

Themales Stress & Ontspannen

H7.3 Welke balans tussen in- en ontspanning?

Digitale balans en je reflexbrein