Powerpoint lessenserie coaching leerjaar les 03 krachtige vragen.

• newEditor
• Sport
• MBO
• Studiejaar 1

Les 3

Coaching les 03

Afspraken!!

Welke afspraken kunnen we maken voor een geslaagde les!!

BPV reader meenemen SLB

Krachtige vragen stellen

Leerdoel van de les:
Aan het einde van de les kan de student minimaal vijf krachtige coachingsvragen formuleren en deze toepassen in een oefengesprek van 5 minuten met een medestudent, waarbij de vragen zichtbaar bijdragen aan reflectie of verdieping van het gesprek.

Kun je een paar regels opschrijven voor het stellen van (goede) krachtige vragen ?

Richtlijnen voor Krachtige Vragen

1. Open en Niet-Oordelend:

2. Focus op het Hier en Nu:

3. Uitnodigen tot Reflectie:

Richtlijnen voor Krachtige Vragen

1. Doelgericht:

2. Positieve Formulering:

3. Vermijd Waarom-Vragen:

1. Open en Niet-Oordelend:

• Stel open vragen die niet met een simpel "ja" of "nee" beantwoord kunnen worden. Dit moedigt de coachee aan om uitgebreider te antwoorden.

  • Vermijd vragen die een oordeel of suggestie bevatten, zodat de coachee vrij kan denken.

1. Focus op het Hier en Nu:

• Richt vragen op de huidige situatie, gevoelens en ervaringen van de coachee. Dit helpt om concreet en relevant te blijven.

1. Uitnodigen tot Reflectie:

• Formuleer vragen die de coachee aanmoedigen om dieper na te denken over hun overtuigingen, waarden en gedrag.

4. Doelgericht:

• Vragen moeten de coachee helpen om duidelijkheid te krijgen over hun doelen en de stappen die nodig zijn om deze te bereiken.

5. Positieve Formulering:

• Gebruik een positieve benadering in je vragen om de coachee te inspireren en te motiveren.

6. Vermijd Waarom-Vragen:

• "Waarom"-vragen kunnen defensief overkomen. Gebruik in plaats daarvan vragen die beginnen met "hoe", "wat" of "welke".

Voorbeelden van Krachtige Vragen

Kun je zelf een krachtige coachingsvraag formuleren die je zou stellen aan een coachee die aangeeft slecht te slapen

1. Exploratie van Doelen en Waarden:

• "Wat is het belangrijkste doel dat je op dit moment wilt bereiken?"

  • "Hoe ziet succes er voor jou uit in deze situatie?"

  • "Welke waarden zijn voor jou het meest belangrijk in je werk/leven?"

2. Reflectie op Ervaringen en Gevoelens:

• "Hoe voelde je je in die situatie?"

  • "Wat heb je geleerd van deze ervaring?"

  • "Wat was de grootste uitdaging die je tegenkwam en hoe ging je ermee om?"

3. Identificeren van Obstakels en Oplossingen:

• "Wat houd je tegen om je doel te bereiken?"

  • "Welke middelen of ondersteuning heb je nodig om verder te komen?"

  • "Wat is een kleine stap die je nu kunt nemen om vooruitgang te boeken?"

4. Versterken van Zelfbewustzijn en Verantwoordelijkheid:

• "Wat zou je anders doen als je deze situatie opnieuw zou beleven?"

  • "Hoe draag jij bij aan de huidige situatie?"

  • "Wat is je belangrijkste inzicht uit dit gesprek?”

5. Verkennen van Mogelijkheden en Actieplannen:

• "Welke opties heb je overwogen om dit probleem op te lossen?"

  • "Wat is de eerste stap die je kunt nemen om je doel te bereiken?"

  • "Hoe ga je ervoor zorgen dat je aan je plan blijft werken?"

6. Aansporen tot Visie en Inspiratie:

• "Hoe zou je ideale toekomst eruitzien?"

  • "Wat inspireert je het meest in je werk/leven?"

  • "Wie of wat zou je kunnen helpen om je dromen te realiseren?"

Heb je een paar belangrijke tips voor het geven van goede krachtige vragen

Belangrijke Tips

• Luister Actief: Stem je vragen af op wat de coachee zegt. Laat zien dat je luistert en reageer op de informatie die je krijgt.

• Wees Geduldig: Geef de coachee de tijd om na te denken en te antwoorden. Stilte kan krachtig zijn in een coachinggesprek.

• Blijf Flexibel: Pas je vragen aan op basis van de richting van het gesprek. Volg de stroom van de coachee’s gedachten en gevoelens. 

.

BPV reader meenemen SLB