Gezondheidsbevordering bij volwassenen (1)

Gezondheidsbevordering bij volwassenen

1 / 27

Slide 1: Tekstslide

Zorg en WelzijnMiddelbare schoolmavoLeerjaar 4

In deze les zitten 27 slides, met interactieve quizzen en tekstslides.

Lesduur is: 60 min

Onderdelen in deze les

Gezondheidsbevordering bij volwassenen

Slide 1 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Vind je gezonde eten belangrijk?

Nee

Slide 2 - Poll

Deze slide heeft geen instructies

Wat is gezonde voeding?

Slide 3 - Woordweb

Deze slide heeft geen instructies

Vind je van jezelf dat je gezond eet?

Nee

Slide 4 - Poll

Deze slide heeft geen instructies

Voedings-aanbevelingen

jongeren

= volwassenen

1 jaar tot .. jaar

Slide 5 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 6 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 7 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 8 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Zijn onderstaande stelling WAAR OF NIET WAAR?

Waar

Niet waar

Eet meer groenten dan fruit.

Verdeel de dagelijkse hoeveelheid groenten over verschillende maaltijden.

Geef de voorkeur aan verse groenten en fruit.

Eet bij voorkeur groenten en fruit van het seizoen

Neem de dagelijkse hoeveelheid groenten bij de warme maaltijd

Groenten en fruit uit blik zijn gezonder dan vers.

Eet meer fruit dan groenten.

Slide 9 - Sleepvraag

Deze slide heeft geen instructies

Geef voorbeelden van peulvruchten

Slide 10 - Woordweb

https://www.gezondleven.be/themas/voeding/voedingsdriehoek/peulvruchten
Schrijf voorbeelden op p 90 van je cursus

Lees de infografic over graanproducten.
Wat is het verschil tussen geraffineerde granen en volkorengranen?

Slide 11 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Slide 12 - Tekstslide

fastfood

frisdrank

zoet snacks zoals koeken, snoep, ..

chocolade en roomijs

chips

gesuikerde ontbijtgranen

Slide 13 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Welke sterk bereide voeding eet je regelmatig?

Slide 14 - Woordweb

Op welk moment van de dag kunnen jullie iets extra eten van minder of onbewerkte voedingsmiddelen?

Slide 15 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Hoe kan je zelf je steentje bijdragen om minder voeding te verspillen?

Slide 16 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

p 90

Slide 17 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 18 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 19 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 20 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

p 90

Slide 21 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Groepswerk --> per 3 --> 5 minuten

- persoon 1: stelt de vragen

- persoon 2: antwoord

- persoon 3: luistert en geeft een advies om de situatie te verbeteren

Slide 22 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Hoeveel eet je?

Afhankelijk van:
De Leeftijd
Het geslacht
De groei
Mate van fysieke activiteit

p 91

Slide 23 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

energiebalans

p 91

Slide 24 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Waarom eet jij?

Slide 25 - Woordweb

behoefte en verlangen noteren om p 92

Lesdoelen p 90 en 92

Je kan de 18 tips om een gezond voedingspatroon op te bouwen opsommen.
Je kan een voedingspatroon aanpassen tot een gezond voedingspatroon.
Je kan de 9 voedingsmiddelengroepen opsommen die aan te raden zijn om in grote hoeveelheden te eten in een gezond voedingspatroon.
Je kan de 7 voedingsmiddelengroepen opsommen die aan te raden zijn om in kleine hoeveelheden te eten in een gezond voedingspatroon.

Slide 26 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Lesdoelen p 90 en 92

Je kan de 4 factoren opnoemen waarvan de ideale portie van een voedingsmiddel afhankelijk is.
Je kan in eigen woorden uitleggen wat een energiebalans is.
Je kan een voorbeeld geven van een behoefte.
Je kan een voorbeeld geven van een verlangen.

Slide 27 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Gezondheidsbevordering bij volwassenen (1)

Onderdelen in deze les

Slide 1 - Tekstslide

Slide 2 - Poll

Slide 3 - Woordweb

Slide 4 - Poll

Slide 5 - Tekstslide

Slide 6 - Tekstslide

Slide 7 - Tekstslide

Slide 8 - Tekstslide

Slide 9 - Sleepvraag

Slide 10 - Woordweb

Slide 11 - Open vraag

Slide 12 - Tekstslide

Slide 13 - Tekstslide

Slide 14 - Woordweb

Slide 15 - Tekstslide

Slide 16 - Open vraag

Slide 17 - Tekstslide

Slide 18 - Tekstslide

Slide 19 - Tekstslide

Slide 20 - Tekstslide

Slide 21 - Tekstslide

Slide 22 - Tekstslide

Slide 23 - Tekstslide

Slide 24 - Tekstslide

Slide 25 - Woordweb

Slide 26 - Tekstslide

Slide 27 - Tekstslide

Meer lessen zoals deze

Module 3: Schijf van vijf

Vitaal Burgerschap, Les 2 Gezonde voeding: 5 juni

Vitaal Burgerschap, Les 2 Gezonde voeding

Thema 5.2 Gezonde voeding

6- Hoofdstuk 1 Voedingsmiddelen bereiden en bewaren - Een gezonde maaltijd

Gezondelevensstijl en beweging

3. Gezonde voeding en de schijf van 5

Welke voedingspatronen zijn er en hoe pas je ze toe?