Grenzen

• STAM
• MBO
• Studiejaar 2

Inhoud

- Persoonlijke ruimte

- Soorten grenzen

- Grenzen aangeven

Personal space

Voor iedereen is de afstand waarbij je iemand dichtbij wilt hebben of juist niet anders. 

Er kan een (negatieve) ervaring zijn geweest wanneer iemand een ander niet dichtbij wil hebben.

Accepteer de personal space van jezelf en van een ander.

Soorten grenzen

- Fysieke grenzen --> tot hoever mag iemand gaan bij een aanraking. 

- Emotionele grenzen --> tot hoever kunnen/mogen mensen jou emotioneel raken. 

- Mentale grenzen --> je mag je eigen mening hebben en deze op een gepaste manier uiten. Let hierbij wel op dat jouw gedachte/beeld realistisch is, bv. wanneer jij vindt dat je al (alleen) aan de balie mag.

Vind je deze aanraking oké?

1. Ja, geen probleem
2. Brr, echt niet

Wat maakt dat je deze aanraking wel of niet oké vindt?

Grenzen 

Je weet niet altijd van te voren wat je grens is, omdat in iedere situatie je grens anders kan zijn. 

Hierdoor kom je er soms achteraf achter wat je grens eigenlijk is. 

Er kan een conflict zijn tussen jouw grens en wat je hoofd zegt, bv. als ik mijn grens aangeef krijg ik vast geen voldoende voor de BPV. 

Grenzen aangeven

- Durf aan te geven wat je grens is, durf nee te zeggen op een gepaste manier. 

- Jouw grens is belangrijker dan een stage beoordeling. Heb je een onprettig gevoel of is er iets voorgevallen, bespreek dit met de BPV begeleider vanuit school. 

- Bekijk wat realistisch is bij de emotionele/mentale grens, want er zijn ook richtlijnen wat een stagiair mag/kan. Overschat je zelf niet en overleg over mogelijkheden met je begeleider(s).

Hoe kun je je grens aangeven?

- Wees duidelijk in je communicatie, geef ook je gevoel aan, zonder een ander te kwetsen. 

- Praat in de 'ik' vorm

- Bedenk hoe jij het zelf prettig zou vinden, wanneer iemand in gesprek gaat met jou. Behandel een ander, zoals je ook zelf behandelt wilt worden.