Les 2 ouderen

• Welzijn
• MBO
• Studiejaar 2-4

Les 2 ouderen

Nog niet iedereen in de licentie

Licentiecode: 29Z5-S3TK

Pas meteen je profiel aan van je studentnummer naar je eigen naam! 

Ouderen en drankgebruik 

In de verslavingszorg is het aandeel hulpvragers voor alcoholproblematiek van 55 jaar of ouder met 10% gestegen in 13 jaar. 

Door de vergrijzing is het te verwachten dat dit probleem steeds groter wordt. 

Een derde van de 55-plussers die drinkt, doet dit elke dag en gemiddeld drinken zij dan 2,5 glas op een dag. 

Wat zijn de belangrijkste schadelijke gevolgen van overmatig drankgebruik bij ouderen?

- Ouderen verdragen slechter alcohol.

- Ouderen gebruiken relatief veel medicatie.

- Het vergroot de kans op valincidenten.

Wat is een verklaring voor de toename van het drankgebruik onder ouderen?

Eenzaamheid en isolement lijken de belangrijkste oorzaken te zijn. 

Ook de toename van angststoornissen bij ouderen spelen waarschijnlijk een rol. 

Ook is het wel heel gemakkelijk om aan alcoholische drank te komen en ligt de prijs relatief laag.

Rookgedrag van ouderen

Ouderen roken minder dan jongere volwassenen. Dat heeft onder andere te maken met de harde werkelijkheid dat een op de vier rokers al voor zijn 65e verjaardag komt te overlijden.

Voedingsgedrag bij ouderen 

Bij het ouder worden neemt de energiebehoefte af. Dit heeft vooral te maken met de afname van de ruststofwisseling (basaalmetabolisme). Deze afname komt vooral door de afname van spiermassa (sarcopenie).

Daarnaast speelt de afname van lichamelijke activiteit bij ouderen een rol. Bij ouderen die hun eetpatroon niet aanpassen kan dit leiden tot overgewicht. 

Wanneer is er sprake van ondervoeding?

Bij ondervoeding is er sprake van een tekort aan energie, eiwit en andere voedingsstoffen. Dat leidt vervolgens tot nadelige effecten op de lichaamsomvang, de lichaamssamenstelling en het functioneren van het lichaam. Dit komt vooral door de afname van de spiermassa.

Bij 7% van de zelfstandig wonende ouderen is sprake van ondervoeding.

Bij ouderen die in een zorginstelling verblijven, ligt het percentage ondervoeding tussen de 20 en 25%. 

Kenmerken van ondervoeding?

- minder eetlust, minder dorstgevoel

- sneller een vol gevoel hebben

- problemen met het gebit, bijvoorbeeld niet meer goed kunnen kauwen

- slikproblemen

Slaapgedrag bij ouderen

De slaapbehoefte bij ouderen neemt langzaam maar zeker af. Dit heeft onder andere te maken met de hormoonhuishouding.

De meest voorkomende slaapstoornis bij ouderen is slapeloosheid. Dit wordt ook wel insomnie genoemd. Moeite met inslapen, lang wakker blijven, te vroeg wakker worden en niet meer kunnen inslapen zijn symptomen van slapeloosheid. 

 

Stress bij ouderen

Waarom zal er veel stress bij ouderen zijn? 

Huiswerk maken tm opdracht 10 

Praktijk: