B-uur 16 okt. '23

• Mentorles
• Middelbare school
• havo
• Leerjaar 3

B-uur 16 okt. '23

M-uur: wie?/ wanneer?

              wie nog niet geweest?

A             B           C            D

E             F           G            H

I              J            K            L

M            N          O            P

Vorige les:

Welke emoticon is nu bij jou van toepassing?

Zijn er dingen die je kunt doen om je gevoel aan te passen?

Leerstrategie 'jezelf organiseren'

Balans koud en heet systeem

Koud

• langetermijndoelen (diploma/ overgaan)
• rationeel
• verstandig
• energie om impulsen uit/ af te stellen

verstand/ regels

Warm

• kortetermijndoelen (direct reageren op een appje/ gamen ipv leren)
• directe behoeftenbevrediging
• geen impulsbeheersing (te veel wilskracht nodig)

gevoel/ wat er gebeurt 

Wie heeft zich aan de blauwe blokken gehouden afgelopen week?

Commando pinkelen: 

een oefening voor welke vaardigheid?

(commando): hol

bol

plat

plan deadlines/ toetsen/ huiswerk 

in je agenda

laat je planning/ agenda zien!

Tip: vul je rooster in je agenda in

KWT: waar en waarom daar?