Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
Slapen
Waarom is slapen belangrijk voor jou?
1 / 12
volgende
Slide 1:
Woordweb
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 1
In deze les zitten
12 slides
, met
interactieve quizzen
,
tekstslides
en
2 videos
.
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
Waarom is slapen belangrijk voor jou?
Slide 1 - Woordweb
Slide 2 - Video
Functies van slaap
Ontspanning lichamelijk
Ontspanning geestelijk
Positieve invloed geheugen. 'Filteren' ervaringen van de dag.
Slide 3 - Tekstslide
Fasen van de slaap
Sluimerfase, inslapen (doezelen), snel wakker van geluid
Lichte slaap, hersenactiviteit vertraagt
Diepe slaap, moeilijk wakker te krijgen
Droomslaap (REM-slaap)
Per nacht 4 -6 slaapcycli
Slide 4 - Tekstslide
Wat gebeurt tijdens het slapen?
Ademhaling en hartslag wordt langzamer.
Hersenactiviteit wordt minder.
De lichaam groeit.
Lichaamstemperatuur wordt iets lager.
Spieren ontspannen zich en herstellen.
Stofwisseling wordt trager.
weefsels vernieuwen zich.
Slide 5 - Tekstslide
Hoeveel uur iemand slaapt, hangt af van...?
Leeftijd
Tijdstip dat men naar bed gaat
Biologische klok
Slide 6 - Tekstslide
Hoeveel uur iemand slaapt, hangt af van ....??
A
Biologische Klok
B
Leeftijd
C
Tijdstip
D
Alle bovenstaande antwoorden
Slide 7 - Quizvraag
Wat is de functie van slaap?
Slide 8 - Open vraag
Door slecht slapen verminderd:
Het geheugen
het concentratievermogen
het spraakvermogen
de reactiesnelheid
de besluitvaardigheid
het gevoel voor tijd en ruimte(planning)
de fysieke gezondheid.
het vermogen om emoties te hanteren
Slide 9 - Tekstslide
Slaap problemen
Emotionele/ psychische klachten.
Slechte gewoonten.
Lichamelijk klachten.
Slide 10 - Tekstslide
Slide 11 - Video
Gevolgen verstoord slaap-waak ritme
Afwijkend gedrag, bijvoorbeeld nervositeit, geïrriteerdheid of zich angstig of apathisch (onverschillig) voelen.
Concentratieverlies en geringere opmerkzaamheid, wat kan leiden tot ongelukken.
Gestoorde gedachtegang en vaak abnormale reactie op prikkels: zorgvragers die van een mug een olifant maken.
Niet meer goed lichamelijk functioneren; minder werkzaamheden en activiteiten kunnen doen.
Slide 12 - Tekstslide
Meer lessen zoals deze
Slapen
Mei 2021
- Les met
18 slides
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 1
Slapen
Oktober 2023
- Les met
22 slides
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 1
Slaap en waakritme
Maart 2023
- Les met
19 slides
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 1
Slapen
Januari 2023
- Les met
18 slides
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 1
Slaap en waakritme
Maart 2024
- Les met
20 slides
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 1
Slaap en waakritme
Januari 2024
- Les met
19 slides
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 1
slapen en waken
September 2023
- Les met
30 slides
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 1
Slaap en waak
Januari 2022
- Les met
16 slides
Verpleging en verzorging
MBO
Studiejaar 1