T&G les 11 Spieren (extra) en voeding OPDRACHT

Trainen en gezondheid
Trainen en gezondheid Opdracht
Periode 2
Les 4
1 / 19
volgende
Slide 1: Tekstslide
Trainen en GezondheidMBOStudiejaar 1

In deze les zitten 19 slides, met interactieve quizzen en tekstslide.

time-iconLesduur is: 60 min

Onderdelen in deze les

Trainen en gezondheid
Trainen en gezondheid Opdracht
Periode 2
Les 4

Slide 1 - Tekstslide

Als je gezond eet dan heb je minder kans op het krijgen van ziektes
A
Waar
B
Niet waar

Slide 2 - Quizvraag

Als je eet volgens de schijf van 5 dan krijg je alle voedingstoffen voldoende binnen
A
Waar
B
Niet waar

Slide 3 - Quizvraag

Eiwitten leveren meer calorieën (energie) dan koolhydraten
A
Waar
B
Niet waar

Slide 4 - Quizvraag

Vezel in bijvoorbeeld bruin brood zorgen voor een soepele stoelgang
A
Waar
B
Niet waar

Slide 5 - Quizvraag

Vitaminepillen zijn voor iedereen goed
A
Waar
B
Niet waar

Slide 6 - Quizvraag

Energydrinks zijn altijd goed voor de prestatie
A
Waar
B
Niet waar

Slide 7 - Quizvraag

Noem de 5 schijven

Slide 8 - Open vraag

Enkelvoudige koolhydraten
Meervoudige koolhydraten

Slide 9 - Sleepvraag

De bloedsuikerspiegel wordt geregeld door 2 stofjes, welke?
A
Aldosteron en Glycogeen
B
Insuline en Adrenaline
C
Insuline en Glucagon
D
Glucagon en Glycogeen

Slide 10 - Quizvraag

Een voorbeeld van meervoudige koolhydraten is:
A
Cola
B
Biefstuk
C
Aardappel
D
Snoep

Slide 11 - Quizvraag

Wat zijn 'goede' vetten:
A
Verzadigde vetten
B
Onverzadigde vetten

Slide 12 - Quizvraag

Hoeveel essentiële aminozuren moeten we met voeding innemen?
A
16
B
8
C
4
D
24

Slide 13 - Quizvraag

Welke spiercombinatie zien we hier ook al weer?

Slide 14 - Open vraag

Achillespees
Quadriceps Femoris
Hamstrings
Soleus
Gastrocnemius

Slide 15 - Sleepvraag

Biceps Brachii
Triceps Brachii
Brachialis
Brachioradialis

Slide 16 - Sleepvraag

M. Biceps Brachi
M. Deltoideus
M. Obliquus Externus Abdominis
M. Latissimus Dorsi
M. Triceps Brachii
M. Trapezius
M. Serratus Anterior
M. Rectus Abdominis
M. Pectoralis Major

Slide 17 - Sleepvraag

Welke spier zie je hier op de achtergrond?

Slide 18 - Open vraag

Os Sacrum
Os Ischium
Os Ilium
Os Pubis

Slide 19 - Sleepvraag