Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
T&G - Voeding
Trainen en Gezondheid
Voeding
1 / 23
volgende
Slide 1:
Tekstslide
Personeelsbeleid
MBO
Studiejaar 1
In deze les zitten
23 slides
, met
interactieve quizzen
,
tekstslides
en
3 videos
.
Lesduur is:
60 min
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
Trainen en Gezondheid
Voeding
Slide 1 - Tekstslide
Wat gaan we bespreken?
- Bewegingen herhalen/opfrissen
- Voeding, wat is het en wat doet het?
Slide 2 - Tekstslide
Flexie
Extensie
Adductie
Abductie
Slide 3 - Sleepvraag
Dorsaalflexie
Plantairflexie
Anteversie
retroversie
Flexie
Extensie
Slide 4 - Sleepvraag
Plantairflexie
Dorsaalflexie
Extensie
Flexie
Anteflexie
Retroflexie
Slide 5 - Sleepvraag
Even ratelen...
Voeding, wat is dat?
Slide 6 - Tekstslide
Wat is gezond eten?
Slide 7 - Tekstslide
Schijf van 5
Slide 8 - Tekstslide
Slide 9 - Video
Noem de 5 pijlers van de schijf van 5
Slide 10 - Open vraag
Wanneer eet je gezond?
A
Veel fruit en patat eten
B
Eten wat je wil
C
Eten met veel eiwitten
D
gevarieerd, volgens de schijf van 5
Slide 11 - Quizvraag
Koolhydraten
Vetten
Eiwitten
Vitaminen en mineralen
Water
"Snelle" energie''
"Langzame" energie''
Bouwstoffen
Lichaamsprocessen
transportmiddel, temp regeling
Slide 12 - Tekstslide
Koolhydraten
- ''Suikers''
- 40-70% van je dagelijkse brandstof komt uit koolhydraten
Slide 13 - Tekstslide
Vetten
''Langzame energie''
Vetopslag is opgeslagen energie. Noodvoorraad
Opbouw van celwanden en isolatie
Slide 14 - Tekstslide
Slide 15 - Video
Eiwitten
- Zorgen voor herstel van cellen en spieren
- Zorgt voor spiergroei
(bouwstoffen)
Slide 16 - Tekstslide
Vitamines en mineralen
Zorgen voor een goed verloop van lichaamsprocessen:
- groei
- herstel
- weerstand
Komt ook in potjes! :)
Slide 17 - Tekstslide
Watur
- Transportmiddel
---> Voeding en afvalstoffen
- Reguleert warmte
- Functioneren van cellen
Slide 18 - Tekstslide
Eiwitten zijn belangrijk voor?
A
Spiergroei (bouwstoffen)
B
Afvoeren afvalstoffen
C
Opbouw van celwanden
D
Reguleren van lichaamstemperatuur
Slide 19 - Quizvraag
Water transporteert voedingsstoffen
A
JUIST
B
ONJUIST
C
Wat?
D
Water heeft toch geen wielen?
Slide 20 - Quizvraag
Sportdrank
Isotoon
Hypertoon
Hypotoon
Slide 21 - Tekstslide
Slide 22 - Video
Klaarrrrr
Vragen?
Slide 23 - Tekstslide
Meer lessen zoals deze
T&G P2 les 3 Voeding 1
December 2020
- Les met
30 slides
Trainen en Gezondheid
MBO
Studiejaar 1
T&G P2 les 3 Voeding
December 2018
- Les met
27 slides
Trainen en Gezondheid
MBO
Studiejaar 1
T&G les 10 Voeding 1
Juli 2021
- Les met
29 slides
Trainen en Gezondheid
MBO
Studiejaar 1
T&G les 10 Voeding 1 OPDRACHT
Juli 2021
- Les met
18 slides
Trainen en Gezondheid
MBO
Studiejaar 1
T&G P3 les 1 Brandstoffen
April 2021
- Les met
24 slides
Trainen en Gezondheid
MBO
Studiejaar 1
T&G les 15 Brandstoffen
November 2023
- Les met
23 slides
Trainen en Gezondheid
MBO
Studiejaar 1
T&G P3 les 1 Brandstoffen OPDRACHT
April 2021
- Les met
13 slides
Trainen en Gezondheid
MBO
Studiejaar 1
verschillende bewegingen lichaam
December 2022
- Les met
14 slides
Trainen en Gezondheid
MBO
Studiejaar 1