Bewegen is gezond

• Verzorging
• Praktijkonderwijs
• Leerjaar 2

Bewegen is gezond!!

Gezond bewegen: lesdoelen

Je weet waarom lichaamsbeweging goed is voor je gezondheid. 

Je weet hoeveel je moet bewegen per dag.

Je kunt je hartslag meten in rust en na een actie.

Wat is en weten jullie
over Bewegen?

Tillen doe je vooral met je ...?

1. armspieren
2. rugspieren
3. beenspieren
4. buikspieren

Botten kunnen bewegen

1. Ja
2. Nee
3. Soms
4. Vaak

Scheenbeen

Knieschijf

Onderkaak

Opperarmbeen

Ribben

Schouderblad

Wat heb jij de afgelopen 10 weken aan beweging gedaan en ben je daar tevreden mee na deze les?

Zou je iets willen veranderen aan jou gezondheid?

Ik eet elke dag gezond.

Ja

Nee

Soms

Hoeveel maaltijden zou je op een dag moeten eten?