Lessenserie Zelfvertrouwen | Les 4 | Omdenken

Zelfvertrouwen|les 4|



Omdenken


1 / 17
next
Slide 1: Slide
LOBMBOStudiejaar 1

This lesson contains 17 slides, with interactive quizzes, text slides and 1 video.

time-iconLesson duration is: 120 min

Items in this lesson

Zelfvertrouwen|les 4|



Omdenken


Slide 1 - Slide

Praktische zaken


Zijn er nog punten die van belang zijn voordat we gaan starten?







Slide 2 - Slide

Lesverloop


  • Terugblik vorige les
  • Lesdoelen
  • Helpende gedachtekaart kiezen
  • Filmje positief denken
  • Omdenken + opdracht "Geloof in jezelf"
  • G-schema
  • Huiswerkopdracht
  • Evaluatie en afronding



    Slide 3 - Slide

    Terugblik vorige les/huiswerk


    • Opdracht: "Wat vind je goed aan jezelf"




    Slide 4 - Slide

    Lesdoelen


    Aan het einde van de les;

    • Weet je wat omdenken is en hoe en waarom je dit kan toepassen.
    • Weet je hoe gedachtes je gedrag in positieve en negatieve zin kunnen beïnvloeden.
    • Weet wat een G-schema is en hoe je dit kan inzetten t.b.v. je angsten en onzekerheid.
    • Heb je één helpende gedachte gekozen die je de komende week gaat uit proberen. 




    Slide 5 - Slide

    Opdracht: kies een kaartje uit en probeer die gedachte de komende week uit

    • Opdracht: "Wat vind je goed aan jezelf"




    Slide 6 - Slide

    Slide 7 - Video

    Omdenken


    Opdracht: zet de negatieve gedachtes om in positieve gedachtes






    Slide 8 - Slide

    Zet de negatieve gedachte om in een positieve gedachte


    Opdracht: zet de negatieve gedachtes om in positieve gedachtes






    Slide 9 - Slide

    Waarom zou ik aan goede
    voornemens doen?
    Ik slaag er toch niet in om ze te behalen.

    Slide 10 - Mind map

    Werkblad: "Geloof in jezelf"

    Opdracht: Vul het werkblad in en bespreek je antwoorden vervolgens

                       met de klasgenoot naast je.






    Slide 11 - Slide

    Opdracht: kies een kaartje uit en probeer die gedachte de komende week uit


    • Opdracht: "Wat vind je goed aan jezelf"




    Slide 12 - Slide

    Opdracht: kies een kaartje uit en probeer die gedachte de komende week uit


    • Opdracht: "Wat vind je goed aan jezelf"




    Slide 13 - Slide

    Opdracht G-schema


    - Lezen theorie G-denken en RET (rationele emotieve therapie)

    - Maken opdracht: G-schema met een eigen situatie

    - Van tijd tot tijd jezelf herinneren aan de gedachtenkaart








    Slide 14 - Slide

    Huiswerk


    - Afmaken G-schema indien dit nog niet is gelukt in de les

    - Van tijd tot tijd jezelf herinneren aan de gedachtenkaart








    Slide 15 - Slide

    Wat neem ik mee als leermoment uit de les?
    (schild aanvullen)

    Slide 16 - Open question




    Dank voor jullie inzet!


    Slide 17 - Slide