ouderen in beweging

• Zorg en Welzijn
• Middelbare school
• vmbo k
• Leerjaar 3

Sportcentrum

Ga lekker zitten, doe je jas uit en telefoon in de telefoonzak 

Lesopbouw:

* Lesdoelen

* In 2-tallen vragen beantwoorden.

* Bespreken vragen/ theorie ouderen in beweging

* Opdracht maken ouderen in beweging (zelfstandig) 

Als de instructeurs van het sportcentrum de ouderen gaan helpen met meer bewegen, moeten ze goed weten wat ouderen wel en niet kunnen. 

Ze kunnen natuurlijk niet zomaar een zwaar fitnessprogramma geven aan alle ouderen. 

Steeds meer ouderen (maar ook steeds jongere mensen) krijgen te maken met welvaartsziekten.

Dat is nóg een belangrijke reden waarom ouderen in beweging moeten blijven!

Doordat wij in een welvarende samenleving wonen, krijgen we steeds minder beweging. 

Als we dan bovendien ook nog ongezond eten, lopen we grotere kans om een welvaartsziekte te krijgen. 

Wat verandert er eigenlijk allemaal als je ouder wordt?

Lesdoelen

* Je kunt uitleggen wat ervoor nodig is om een  gezonde leefstijl te behouden.

* Je kunt uitleggen wat de  lichamelijke gevolgen van ouder worden zijn.

* Je kunt uitleggen wat de  invloed van welvaart op de gezondheid heeft.

Beantwoord de vragen:

Gebruik hiervoor je theorie : Lichamelijke gevolgen van ouder worden, Gezonde leefstijl en Invloed van welvaart op de gezondheid.

* Wat is een gezonde leefstijl?  

* Welke lichamelijke gevolgen van ouderdom zijn er?

*Wat betekent invloed van welvaart op de gezondheid?

* Wat zijn de positieve effecten van welvaart?

*Wat zijn de negatieve effecten van welvaart?

* Wat is een gezonde leefstijl?

* Welke lichamelijke gevolgen van ouderdom zijn er?

*Wat betekent invloed van welvaart op de gezondheid?

* Wat zijn de positieve effecten van welvaart?

* Je kunt uitleggen wat de invloed van welvaart op de gezondheid heeft.

Opdracht Ouderen in beweging

* Schrijf een verslag in word over ouder worden 

*Gebruik hiervoor de vragen die in de opdracht staan.
en de antwoorden die je net hebt gegeven op de vragen die je met je duo hebt beantwoord 

* Denk om: *Plaatjes! Taal en schrijffouten! 

* Deze opdracht maak je zelfstandig.
Ben je klaar? Maak de poster en andere opdrachten af 

Belangrijke woorden 

- Welvaart en welvaartsziekten 
- Lichamelijke gevolgen van het ouder worden 
- lichamelijke, psychische en sociale gezondheid 

Zijn er nog vragen?