Leerjaar 1: Week 1 - Les 2

• Lichamelijke opvoeding
• Middelbare school
• vwo
• Leerjaar 1

Ben je er klaar voor?

1. Ja
2. JA
3. Ja!!!
4. Jaaaaaaaa

Wat is de volgorde van het startsignaal?

1. Klaar voor de start en….. AF
2. Gereed maken, op uw plaatsen, klaar, START
3. Gereed maken, op uw plaatsen, klaar, AF
4. Gereed maken, klaar voor de start en…………… START

Op welke manier hou je een vortex vast?

1. Alsof je een tennisbal vast hebt
2. Duim en wijsvinger achter, de rest eromheen en pink voor
3. Met 3 vingers
4. Niet

Welke 3 onderdelen hebben we in periode 1 behandeld?

1. Koprol, salto, duikelen
2. Koprol, handstand, handstand doorrol
3. Koprol, radslag, handstand doorrol
4. Koprol, handstand, radslag

Bij de koprol is het belangrijk om.....

1. Kin op de borst, groot maken, rotatie maken
2. Kin op de borst, groot maken, geen rotatie maken
3. Kin op de borst, klein maken, rotatie maken
4. Kin op de borst, klein maken, geen rotataie maken

Hoe maak je bij een koprol rotatie?

1. Door goed af te zetten en je groot te maken
2. Door je klein te maken
3. Door eerst een handstand te doen en dan door te rollen
4. Door te roteren

Bij de handstand zijn de handen...

1. Dicht bij elkaar
2. Op schouderbreedte
3. Net buiten schouderbreedte
4. Waar je het zelf prettig vindt

Wat is het verschil tussen een radslag en een arabier?

1. Bij een arabier zet je met 1 voet af, bij een radslag met 2
2. Bij een radslag zet je met 1 voet af, bij een radslag met 2
3. Bij een arabier is de landing met 2 voeten tegelijk, bij de radslag voet voor voet
4. Bij een radslag is de landing met 2 voeten tegelijk, bij de arabier voet voor voet

Wat is second dribbel?

1. Dribbelen met 2 handen
2. Dribbelen met je "verkeerde" hand
3. Dribbelen, stoppen en bal vasthouden, weer starten met dribbelen
4. Dribbelen

Hoeveel stappen zet je bij de lay-up? (getal)

Als je de bal wil schieten op de basket, springt om de bal te gooien maar niet loslaat, dan noemen we dit.......

1. Niet geschoten, altijd mis
2. Persoonlijke fout
3. Lopen
4. Second dribbel

Mag je de bal uit iemands handen slaan?

Wanneer zet je een lay-up in?

1. Op het moment dat je ruimte hebt
2. Als de verdediger voor je staat
3. Op het moment dat je medespeler vrij staat
4. Na het geven van een bouncepass

Wat is het verschil tussen de ShuttleRunTest en de coopertest?

1. De SRT is binnen, cooper buiten
2. De SRT heeft muziek, cooper niet
3. Bij de SRT word je gestuurd door piepjes, coopertest moet je zelf inschatten
4. De coopertest is langer dan de SRT

Wat doe je met de knuppel als je geslagen hebt?

1. Meenemen tijdens het rennen
2. Doorgeven aan de volgende slagman of slagvrouw
3. Neerleggen bij het thuishonk
4. Knuppel?

Tijdens het rennen als loper mag je absoluut niet....

1. Inhalen
2. Harder rennen
3. Zachter rennen
4. Ver buiten de looplijn komen

Uit wie bestaat de sectie LO?

1. Santema, Ernst, Witte, Briegoos
2. Santema, Van Helden, Witte, Briegoos
3. Santema, Witte, Briegoos, De Jager
4. Santema, Witte, Ernst, De Jager

Tijd om te bewegen...

Waarop is het participatiecijfer gebaseerd?

Wat is het verschil tussen hockey en ijshockey

1. Hockey is op ijs en ijshockey op het veld
2. Een hockeystick heeft een bolle en platte kant, ijshockey 2 platte kanten
3. Bij ijshockey heb je mannen en vrouwen teams gemixt, bij hockey niet
4. Bij hockey heb je een derde helft. Bij ijshockey heb je een 5e en 6e helft

Wat is het verschil tussen een push en een flats (hockey)

1. Bij een push zijn de handen bij elkaar en een flats zijn de handen uit elkaar
2. Bij een push zijn de handen uit elkaar en bij een flats zijn de handen bij elkaar
3. Er is geen verschil
4. Een push mag alleen vanaf 12 jaar worden gebruikt

In welke sport gebruik je de termen: touché, blokken en smash

1. Hockey
2. Zwemmen
3. Lacrosse
4. Volleybal

Hoeveel gymdocenten zijn er op het Erasmiaans

1. 5
2. 6
3. 3
4. 4

Waar staat B.O.M. voor?

1. Bewegen op maat
2. Bewegen over mieren
3. Bewegen op muziek
4. Bewegen op de maan

Wat vond je van de les?
Heb je nog tips?