Les 2 MZ1C: versterken eigen kracht

• Communicatie
• MBO
• Studiejaar 1

Communicatie & organisatie

Les 2: 8 leefgebieden van Movisie. 

Weekoverzicht

1A

Weekoverzicht

1B

Weekoverzicht

1C

Opdracht 1: eigen kracht. 

Opdracht: leefgebiedenwijzer

Je voert deze opdracht individueel uit:

• Je beschrijft in een verslag alle acht leefgebieden (met een cijfer) en gebruikt daarvoor de vragen die staan in het PDF- leefgebiedenwijzer.
  
• Per leefgebied verwerk je minimaal 5 vragen. Deze beantwoord je uitgebreid. 

Opdracht 1: eigen kracht. 

Criteria verslag:

• Het verslag heeft een voorkant en voldoet aan de algemene eisen (inleiding, inhoudsopgave, bronnenlijst) van een verslag. Op de voorkant beschrijf je om welke opdracht het gaat, je naam, klas, de docent en de datum. 
  
• Alle acht levensgebieden zijn beschreven. De vragen zijn er in verwerkt. 
  

Eigen kracht

Een krachtgerichte benadering betekent niet dat u problemen negeert,  maar dat uw cliënt zijn krachten gebruikt om problemen het  hoofd te bieden of zich verder te ontwikkelen. Eigen kracht  heeft verschillende dimensies. Hoofdvragen bij elk leefgebied  zijn: Wie ben je? Wat kun je? Wat wil je? Wie steunt je? Wat weet je?
Movisie: 8 leefgebiedenwijzer

Huiswerk les 2:

Je bent begonnen met het verslag.
Je hebt minimaal een:

• Voorblad
• (Begin van een) inleiding
• Bronnenlijst
  eerste bron: link naar PDF van Movisie

Vandaag

• Huiswerk check
• Vragen over vorige week/opdracht
•  Beginnen met de leefgebieden van Movisie 
• Je geeft jezelf een cijfer op de 8 leefgebieden
  
  Tip: zet dit direct in je verslag

Eigen kracht les 2: zingeving

• Zingeving is het zoeken naar betekenis en de
  behoefte te ervaren dat wat we doen in het
  leven een waarde heeft. (Movisie)
  
• Zingeving is persoonlijk: het is voor iedereen wat anders
• Als de dingen die jij doet voor jou geen betekenis hebben kan dat leiden tot psychische klachten als een negatief zelfbeeld, burn-out en depressie.

Eigen kracht les 2: wonen

Jouw (toekomstige) cliënten kunnen op allerlei verschillende manieren wonen:

• Zelfstandig
• Intramuraal
• Zelfstandig met begeleiding
• Meer voorbeelden?

Eigen kracht les 2: wonen

Voor veel cliënten is zelfstandig wonen niet vanzelfsprekend
Zij kunnen niet zelfstandig wonen vanwege verschillende redenen zoals:

1. Verstandelijke beperking
2. Psychische stoornis
3. Ouderdom
4. Detentie

Eigen kracht les 2: financiën

Een groot gedeelte van je (toekomstige) cliënten beheren zelf niet (al) hun geld. Dit laten zij doen door bijvoorbeeld:

• Woonbegeleiders
• Familielid
• Bewindvoerder
• Partner

Eigen kracht les 2: sociale relaties

Sociale relaties hebben zowel een beschermend effect als een verminderend effect op gezondheidsproblemen. Mensen die voor hun gevoel niet genoeg betekenisvolle contacten hebben, kunnen zich eenzaam voelen. Dit kan leiden tot een slechte mentale en fysieke gezondheid. Iemands gezondheid kan een rol spelen bij het wel of niet (kunnen) aangaan en onderhouden van sociale contacten. (Movisie)

Eigen kracht les 2: sociale relaties

• Vrijwel iedereen heeft behoefte aan sociale relaties, ook al ziet dat er voor iedereen weer anders uit
• Voor de ene cliënt is een vriend genoeg, die elke zondag even een kopje koffie komt drinken en een andere cliënt kan een grote vriendengroep hebben of willen
• Ook familie en professionele contacten vallen onder sociale relaties. 

Eigen kracht les 2: lichamelijke gezondheid

Dit onderdeel gaat over je cliënt zijn/haar/hens:

• eten en drinken
• sport/bewegen
• zelfzorg (lichamelijk)
• fysieke conditie
• ziekte
• handicap

Eigen kracht les 2: psychische gezondheid 

Dit gaat over je cliënt zijn/haar/hens:

• Welbevinden (hoe gaat het met iemand?)
• Zelfzorg (psychisch)
• Autonomie (mogelijkheid om eigen keuzes te maken)
• Ziektes
• Handicap

Eigen kracht les 2: Werk en/of activiteiten.

Vroeger: dagbesteding. Dit onderdeel van de 8 levensgebieden heeft te maken met:

• Werk (betaald of onbetaald)
• Dagactiviteiten
• Opleiding en scholing
• Vrijetijdsbesteding

De volgende keer:

Dit was de laatste les over de opdracht eigen kracht. Volgende keer beginnen we met de opdracht korte lijntjes.

• Tijd over? Geef jezelf een cijfer op de 8 levensgebieden
  

Eigen kracht les 2: zingeving

1. Wat vindt je belangrijk in het leven?
2. Waar kom jij je bed voor uit?
3. Waar geloof je in en wat betekent deze overtuiging in jouw dagelijks leven?
4. Hoe zou je willen dat je leven er uit ziet over 3 jaar?
5. Waar ben je het meest trots op in je leven?

Eigen kracht les 2: wonen

1. Wat vindt je (on)prettig aan je woonsituatie?
2.  Welke voorzieningen in de buurt zijn belangrijk voor je?
3. Hoe ziet je ideale woonsituatie eruit?
4. Wat heb je nog nodig om je thuis te voelen?
5. Waar heb je je in het verleden thuis gevoeld en waarom?

Eigen kracht les 2: financiën

1. Wat vindt je belangrijk als het gaat om geld en verzekeringen?
2. Wat doe je zelf aan administratie (ook bijv. eigen post)?
3. Als je het helemaal zelf kon bepalen: hoe ziet je financiële situatie er dan uit over 5 jaar?
4. Wat heb je nodig om schulden te voorkomen?
5. Je krijgt onverwacht 200: wat doe je ermee?

Eigen kracht les 2: sociale relaties

1. Bij wie voel je je veilig?
2. Voel je je vrij in je partnerkeuze?
3. Welke rol spelen sociale media voor jou?
4. Welke wensen heb je in contact met anderen?
5. Hoe zorg je ervoor dat jij en je gezin veilig kunnen leven?

Eigen kracht les 2: lichamelijke gezondheid

1.  Waar krijg je energie van?
2. Wat is je grootste wens voor je lichamelijke gezondheid?
3. Hoe is het contact met je artsen?
4. Wat doe je om je gezond te voelen?
5. Wat helpt je om je fit te voelen?

Eigen kracht les 2: psychische gezondheid 

1. Waar krijg je plezier of energie van?
2.  Wat helpt je in het omgaan met je stress/ziekte/handicap
3. Welke kwaliteiten van jezelf kan je opnoemen?
4. Wat heb je nodig om je (nog) gelukkiger te voelen?
5. Op welke manier zou je meer grip in je leven kunnen krijgen?

Eigen kracht les 2: Werk en/of activiteiten.

1. Noem eens twee talenten van jezelf?
2. Wat doe je het liefst in je vrije tijd?
3. Wat is je droombaan en waarom?
4. Als je een beroemdheid zou kunnen zijn, wie zou je zijn en waarom?
5. Wat zou je graag willen leren?