Th7: Stevigheid en beweging
In deze les zitten 14 slides, met tekstslides en 3 videos.
Eisen:
Wanneer een tussenwervelschijf
uitpuilt en tegen een zenuw duwt
en pijn veroorzaakt
Ontstaat door verkeerde belasting
van de rug
Goed rechtopzitten
Tillen vanuit de knieën
De rug blijft dan in de dubbele-S-vorm
Maken B5
Leren tm B4