Workshop Lesmiddag Dirksland
Lesduur is: 200 minOnderdelen in deze les
Deze slide heeft geen instructies
Duurzaam inzetbare verpleegkundige
Tiana Schüchner
Albeda College
Willem Plug
Hoornbeeck college
Klarina Soare
Hogeschool Rotterdam
Bachelor Verpleegkunde
Welkom - Klarina
Duurzaam inzetbare verpleegkundige..
Waar denk je aan?
Deze slide heeft geen instructies
Filmpje laten zien en vanuit hier benoemen waarom we als verpleegkundige duurzaam inzetbaar moeten zijn.
Maar hoe doe je dat dan? Als we tot ons 70e moeten werken, bevolking vergrijst, druk op de zorg toeneemt....
Hoe houden we het leuk voor onszelf? Welke invloed hebben we zelf daarop?
Toekomst gericht...
Als je in Nederland woont, tot welke leeftijd ben je aan het werk??
70 jaar minimaall
Uit te rekenen op de website van FNV
Urgentie
Cijfers uit Nederland
45% uitval van studenten tijdens opleiding verpleegkunde
14 % na het afstuderen.
Fysieke en mentale werkdruk--> belangrijkste oorzaak.
Jammer voor de betrokken studenten, maar ook een probleem voor de zorgsector, waar de personeelstekorten snel oplopen.
bron: arbeidsmarktonderzoek van onderzoeksbureau SEOR van de EUR.
Renske
N.a.v. situaties zoals Simone meemaakte kun je als student afhaken.
Is dit het beroep wat ik wil doen? Kan ik het aan om met zoveel lijden te maken te krijgen?
En ook fysiek is dat zwaar werk, houd ik dat wel vol?
Dit soort werkdruk (fysiek en mentaal) belangrijkste oorzaak van uitval van vpk studenten.
Waarom aandacht voor vitaliteit?
Veel lichamelijke, psychische en emotionele klachten bij verpleegkundigen.
Deze klachten ontstaan al tijdens de opleiding (Bakker et al., 2019).
Renske
We zien dat veel verpleegkundigen last hebben van mentale of lichamelijke klachten. Uit onderzoek is gebleken dat deze klachten zelfs al tijdens de opleiding tot verpleegkundige ontstaan (Bakker et al. 2019). Met het oog op de toekomst waarbij het personeelstekort verder zal toenemen, is het belangrijk dat jij als verpleegkundige kan zorgen dat je vitaal blijft.
Maar hoe kun je dat doen?
Bakker, E. J. M., Kox, J. H. A. M., Groenewoud, J. H., Miedema, H. S., Roelofs, P. D. D. M. (2019). Uitval studenten en startende verpleegkundigen.
CanMedsrol Leider
Uit opleidingsprofiel Bachelor of Nursing 2030
Duurzame verpleegkundige... Klarina
Hoe zorg je voor jezelf? Hoe blijf jij duurzaam inzetbaar?
Daar nemen we jullie in deze les in mee.
We willen het hebben over:
beroepsvitaliteit
MSK
Hoe blijf je duurzaam inzetbaar?
Aandacht voor:
Beroepsvitaliteit
Muscolescelatale klachten
70 jaar minimaall
Uit te rekenen op de website van FNV
Wat is dat dan?
Beroepsvitaliteit
Muscolescelatale klachten
70 jaar minimaall
Uit te rekenen op de website van FNV
Wat is beroepsvitaliteit?
Energie=je bent niet vermoeid en hebt geen fysieke klachten.
Motivatie=je stelt doelen en doet moeite deze te behalen
Veerkracht=je kan omgaan met de dagelijkse problemen en uitdagingen van het leven.
Renske
Hoe kun je ondanks situaties als Simone meemaakte, toch betrokken blijven? Niet afhaken, maar plezier in je studie en werk houden??
Theorie mbt beroepsvitaliteit behandelen
Vitaliteit is opgebouwd uit 3 factoren: energie, motivatie en veerkracht. Energie wordt gezien als het fysieke welzijn en veerkracht als het mentale welzijn.
Deze 3 factoren hangen samen en beïnvloeden elkaar.
Wat is beroepsvitaliteit?
Energie=je bent niet vermoeid en hebt geen fysieke klachten. ---> fysieke welzijn
-> Welke verpleegkundige handelingen zijn risicovol?
Renske
Hoe kun je ondanks situaties als Simone meemaakte, toch betrokken blijven? Niet afhaken, maar plezier in je studie en werk houden??
Theorie mbt beroepsvitaliteit behandelen
Vitaliteit is opgebouwd uit 3 factoren: energie, motivatie en veerkracht. Energie wordt gezien als het fysieke welzijn en veerkracht als het mentale welzijn.
Deze 3 factoren hangen samen en beïnvloeden elkaar.
Musculoscelatale klachten
=alle klachten aan het bewegingsapparaat
Specifieke klachten = pathologie aanwezig
Aspecifieke klachten = geen pathologie aanwezig
77,2% van de verpleegkundige heeft MSK door fysieke belasting:
Tillen
Buigen
Langdurig staan
Statische belasting
Gevolgen:
Pijn
Verminderde productiviteit
Uitval
De nek, schouders en onder rug zijn de plekken waar verpleegkundigen het vaakst klachten ondervinden. Maar op de andere plekken ondervinden verpleegkundigen regelmatig klachten.
Renske
Hoe kun je ondanks situaties als Simone meemaakte, toch betrokken blijven? Niet afhaken, maar plezier in je studie en werk houden??
Theorie mbt beroepsvitaliteit behandelen
Vitaliteit is opgebouwd uit 3 factoren: energie, motivatie en veerkracht. Energie wordt gezien als het fysieke welzijn en veerkracht als het mentale welzijn.
Deze 3 factoren hangen samen en beïnvloeden elkaar.
6 minuten
Wat is beroepsvitaliteit?
Motivatie=je stelt doelen en doet moeite deze te behalen.
Renske
Hoe kun je ondanks situaties als Simone meemaakte, toch betrokken blijven? Niet afhaken, maar plezier in je studie en werk houden??
Theorie mbt beroepsvitaliteit behandelen
Vitaliteit is opgebouwd uit 3 factoren: energie, motivatie en veerkracht. Energie wordt gezien als het fysieke welzijn en veerkracht als het mentale welzijn.
Deze 3 factoren hangen samen en beïnvloeden elkaar.
Wat is beroepsvitaliteit?
Veerkracht=je kan omgaan met de dagelijkse problemen en uitdagingen van het leven---> mentale welzijn
Renske
Hoe kun je ondanks situaties als Simone meemaakte, toch betrokken blijven? Niet afhaken, maar plezier in je studie en werk houden??
Theorie mbt beroepsvitaliteit behandelen
Vitaliteit is opgebouwd uit 3 factoren: energie, motivatie en veerkracht. Energie wordt gezien als het fysieke welzijn en veerkracht als het mentale welzijn.
Deze 3 factoren hangen samen en beïnvloeden elkaar.
Het verhaal van Simone
Verhaal voorlezen
Wat hoor je aan signalen waar Simone haar grens over gaat en hoe kan zij uit het dal komen?
overgang maken naar hoe om te kunnen gaan, grip te krijgen op...
Een leven zonder stressoren is niet mogelijk. Het gaat er alleen om dat je weet welke energie- en hulpbronnen jij er tegenover kan zetten. Je moet hier een balans tussen vinden. Voor iedereen gelden andere energie- en hulpbronnen en stressoren. Daarom is het belangrijk dat je bij jezelf gaat herkennen wat jou energie geeft en wat jouw stressoren zijn.
Zowel de energie- en hulpbronnen als de stressoren kunnen komen uit stage, studie en privé.
Think- Pair- Share
Wat kost je energie/ motivatie/ veerkracht
Wat geeft je energie/ motivatie/ veerkracht
Welke hulpbronnen kun je inzetten om weer energie te krijgen of je energie te gebruiken?
Renske
Hoe kun je ondanks situaties als Simone meemaakte, toch betrokken blijven? Niet afhaken, maar plezier in je studie en werk houden??
Theorie mbt beroepsvitaliteit behandelen
Vitaliteit is opgebouwd uit 3 factoren: energie, motivatie en veerkracht. Energie wordt gezien als het fysieke welzijn en veerkracht als het mentale welzijn.
Deze 3 factoren hangen samen en beïnvloeden elkaar.
Beroepsvitaliteit
Musculoskeletale klachten
Renske
Afronding
Kort de 2 thema's samenvatten
Duurzaam inzetbaar blijven; hoe doe je dat?
Kijk opdracht bij het volgende filmpje:
Wat zie je in dit filmpje wat goed gaat met betrekking tot duurzaam inzetbaar te blijven?
Klarina
Kort onderstaande thema's nog benoemen
Balans tussen werk, studie en herstel
Slaap, voeding en beweging bij onregelmatige diensten
Grenzen aangeven en hulp vragen
Teamcultuur en veilig werken
Zelfzorg is professioneel gedrag
Deze slide heeft geen instructies
Praktische tips voor de toekomst als verpleegkundige
Luister naar je lichaam
Bespreek klachten vroegtijdig
Gebruik hulpmiddelen — altijd
Vraag begeleiding bij fysieke handelingen
Bouw belastbaarheid op
Klarina
Boodschap voor later...
“Goede zorg begint bij goed voor jezelf zorgen.”
"Een duurzame inzetbare verpleegkundige is niet degene die het langst doorwerkt, maar degene die gezond, gemotiveerd en met plezier blijft zorgen."
Afronding Klarina
Gemotiveerd blijven voor je beroep betekend ook een 'leven lang leren'
En dat kan betekenen een vervolgopleiding....
Klarina
Kort onderstaande thema's nog benoemen
Balans tussen werk, studie en herstel
Slaap, voeding en beweging bij onregelmatige diensten
Grenzen aangeven en hulp vragen
Teamcultuur en veilig werken
Zelfzorg is professioneel gedrag
Anestesie
OK assistent
Palliatief verpleegkundige
longverpleegkundige
geriatrie vpk
Een greep uit de vervolgopleidingen binnen het ziekenhuis
Een greep uit de vervolgopleidingen vanuit EMC
Weten de studenten ws al veel vanaf.
Laat benoemen of er nog andere specialisaties zijn die ze interesseren.
Maar verpleegkundige zijn kan ook op andere manieren....
Geestelijke gezondheidszorg
GGD
Justitiele inrichting
Defensie
Deze slide heeft geen instructies
Vervolgopleiding:
Anesthesie - Tiana
Obstetrie - Willem
Klarina
Kort onderstaande thema's nog benoemen
Balans tussen werk, studie en herstel
Slaap, voeding en beweging bij onregelmatige diensten
Grenzen aangeven en hulp vragen
Teamcultuur en veilig werken
Zelfzorg is professioneel gedrag
Waar sta jij over x aantal jaar?
En wat doe je om vitaal te blijven om je droom te verwezenlijken?
Kort rondje om terugkoppeling te laten geven.
Welk ideaal hebben ze voor ogen en hoe willen ze gezond blijven?
