SLB les 4 Motivatie havo vwo 3

• newEditor
• Mentorles
• Middelbare school
• mavo, havo, vwo
• Leerjaar 3

SLB havo/vwo 3

1. Motivatie

2. Toetsweek 4:
   leerstofoverzicht invullen

3. Planning toetsweek 4 maken

MOTIVATIE

Doel van deze les

- Ik weet wat motivatie is

- Ik weet welke vormen van motivatie er zijn

• Ik kan uitleggen wat een fixed en een growth mindset is

- Ik ben mij bewust van mijn eigen motivatie en ik heb handvatten hoe ik mezelf meer kan motiveren

Motivatie

Motivatie

* Realiseren van een bepaald doel

* Gevoel

* Sterk / minder sterk

Teken deze ster na. Je hebt 3 minuten de tijd.

3

minute

00

second

add30s

Hoe gemotiveerd was je om deze ster na te tekenen?

A

Niet

B

Een beetje

C

Ik vond het wel leuk

D

Heel gemotiveerd, ik probeer altijd 100% mijn best te doen

Zou je gemotiveerder zijn geweest als je er €5 voor had gekregen?

1

Ja

2

Nee

Zou je gemotiveerder zijn geweest als je de opdracht met een bepaald doel had gekregen?

1

Ja

2

Nee

Wat is intrinsieke motivatie volgens jou?

Intrinsieke motivatie

* Komt van binnenuit

* Wilskracht

* Zinvol, nuttig, belangrijk, leuk!

* Doel

Extrinsieke motivatie

* Komt van buitenaf

* Deadlines

* Beloning / straf 

(hieronder kunnen ook cijfers/resultaten vallen)

Geef vanuit je eigen situatie een voorbeeld van intrinsieke motivatie. Kan je een voorbeeld bedenken rondom school / schoolwerk?

Je doet extra goed je best bij Engels omdat je over enige tijd een reis naar Amerika gaat maken en je de taal dan goed wilt beheersen.

A

Intrinsieke motivatie

B

Extrinsieke motivatie

C

D

Goed leren voor de toets wiskunde omdat je van je ouder(s) €5,- krijgt voor elke voldoende die je haalt.

A

Intrinsieke motivatie

B

Extrinsieke motivatie

C

D

Je kamer opruimen omdat je anders straf krijgt van je ouder(s).

A

Intrinsieke motivatie

B

Extrinsieke motivatie

C

D

Je stopt met het eten van vlees omdat je dierenwelzijn heel erg belangrijk vindt.

A

Intrinsieke motivatie

B

Extrinsieke motivatie

C

D

Mijn motivatie voor school is op dit moment...

1

De hele tijd heel laag.

2

Wisselend van dag tot dag.

3

Eigenlijk wel prima!

4

Super, ik ben erg gemotiveerd.

Mijn huidige motivatie voor school is vergeleken met vorig schooljaar...

1

Verslechterd

2

Hetzelfde gebleven

3

Verbeterd

Motivatie hebben is de basis om aan de slag te gaan met een doel, of het nu voor school is of voor andere dingen...

Hoe motiveer jij je voor school?

Motiveren kun je leren

Soms heb je gewoon geen zin. Of je vind je wat je
moet doen gewoon super stom. 

Maar soms moet je het toch écht doen! 

TRAIN JEZELF!

Motivatie bevorderen

1) Studieplek / omgeving

- (piano)muziek zacht op de achtergrond

- opgeruimde omgeving

- snel afgeleid; dus telefoon omgedraaid wegleggen

2) Lijstje maken met alles wat ik moet doen & planning maken per dag

3) Doelen stellen: deze taak wil ik afronden vóór...
4) Beloning bedenken: ik mag één aflevering kijken op Netflix
5) Denk positief: als ik het gedaan heb, heb ik meer rust en kan ik genieten van vrije tijd!
6) Voer taken volgens planning uit en streep af wat je gedaan hebt
7) Kijk terug: wat motiveerde mij bij deze taak?

Maak duidelijke afspraken met jezelf

Klinkt simpel, maar zo is het wel:

- Doe wat werkt voor jou 

- Stop met wat niet werkt

HOE ga jij aan je motivatie werken?

Wat doe jij als iets niet lukt?

A

Als iets niet lukt laat ik het voor wat het is

B

Ik probeer het nog één keer en als het dan niet lukt stop ik

C

Ik mag fouten maken en daar leer ik van. Als het niet te moeilijk is ga ik door

D

Ik ga net zo lang door tot ik mijn doel bereik

Growth Mindset

Je kunt dingen aanleren.

Je kunt dus ergens beter in worden!

Fixed Mindset

Alles wat je kunt is een kwestie van:

Je kunt het of

je kunt het niet

Met 'mindset' bedoelen we:

• De manier waarop mensen over dingen denken en

• Hoe ze met dingen omgaan

Fixed mindset (vaste mindset)

Growth mindset (groei mindset)

Helpende gedachtes

Onze gedachten bepalen hoe wij ons voelen en dit beïnvloedt ook ons gedrag.

Als je wakker wordt met de gedachte: “Ik heb geen zin in school”, ga je je meer vermoeid/geïrriteerd voelen en minder goed presteren op school.

Wanneer je gaat omdenken, dan maak je van jouw negatieve gedachten/gevoelens iets positiefs.

Je hebt invloed op je gedachten

en

je hebt invloed op hoe je je voelt.

Omdenken helpt daarbij!

Voorbeeld

Zonder omdenken:

Ik werk in een groepje waar helemaal geen vrienden van me in zitten, dat vind ik helemaal niet gezellig.

Met omdenken:

Toch wel prettig dat ik een keer met anderen werk. Zo leer ik met verschillende mensen samenwerken en kan ik me echt focussen op de taak, waardoor ik veel kan leren.

Zonder omdenken: ik doe elke dag alleen maar hetzelfde op school, dat vind ik heel erg saai. Met omdenken:

Hoe kan jij helpende gedachtes of omdenken inzetten voor je motivatie voor school?

Bespreek in de klas:

Hoe kan jij jezelf motiveren voor school?

Welke (realistische) beloning kan je jezelf geven?

Hoe ga jij jezelf motiveren voor toetsweek 4?

Doel van deze les

- Ik weet wat motivatie is

- Ik weet welke vormen van motivatie er zijn

• Ik kan uitleggen wat een fixed en een growth mindset is

- Ik ben mij bewust van mijn eigen motivatie en ik heb handvatten hoe ik mezelf meer kan motiveren

Motivatiebriefjes

SLB havo/vwo 3

1. Motivatie

2. Toetsweek 4:
   leerstofoverzicht invullen

3. Planning toetsweek 4 maken

Leerstofoverzicht

We draaien aan het rad, twee leerlingen krijgen de taak om het leerstofoverzicht voor toetsweek 4 in te vullen voor de rest van de klas.

Het lege leerstofoverzicht staat in het mentorteam.

Deadline: woensdagavond!

Planning

Opdracht: maak een planning voor de toetsweek!

Ook zonder compleet leerstofoverzicht kan je beginnen. De rest vul je later aan!

Het document 'Planning voor toetsweek' kan je gebruiken, dit staat in Teams. Je kan ook je eigen planning gebruiken.

Deadline: volgende les af!
Neem de planning mee of stuur hem naar mij via Teams.