Z&W handmassage

• Verzorging
• Middelbare school
• vmbo b, k
• Leerjaar 4

Waar zal deze les over gaan?

De opbouw van een hand

8

5

14

Wat kan je allemaal
met je handen doen?

Wat voor een producten gebruik je voor een handmassage?

1. handgel
2. massagecreme
3. bodylotion
4. massage-olie

Waar heeft een handmassage invloed op?

1. huid
2. botten
3. spieren
4. nagels

Neemt de doorbloeding van de spieren en de huid toe tijdens een massage?

Waarom is het belangrijk dat je tijdens de massage richting het hart masseert?

Wat masseer je allemaal tijdens een handmassage?

1. Alleen de hand
2. Hand, vingers en onderarm
3. Alleen de vingers
4. Alleen de onderarm

Moet je tijdens een massage altijd met een klant spreken?
Waarom wel of waarom niet?

Moet je steeds contact houden met de huid van de klant?

1. ja
2. nee

Moet er een op- en afbouw in een massage zitten?

1. ja
2. nee

De 3 meest gebruiktemassagegrepen

1. Effleurage: een vloeiende/strijkende beweging met een toenemende en afnemende druk. Beide handen tegelijk, of afwisselend.
2. Petrissage: knedende beweging van spierweefsel/onderhuisbindweefsel. Met 1 hand of beide. Activeert de stofwisseling.
3. Rotatie: dat is een ronddraaiende beweging met eerst een drukfase en dan een fase zonder druk.