Wat is LessonUp
Zoeken
Kanalen
Inloggen
Registreren
‹
Terug naar zoeken
Voor/nabespreking lezing project rond geestelijke gezondheid
Doel van deze lessenserie
inzicht krijgen in vitale gezondheid:
fysieke gezondheid
mentale gezondheid
hoe kan ik het zelf beïnvloeden
1 / 35
volgende
Slide 1:
Tekstslide
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
In deze les zitten
35 slides
, met
interactieve quizzen
en
tekstslides
.
Lesduur is:
50 min
Start les
Bewaar
Deel
Printen
Onderdelen in deze les
Doel van deze lessenserie
inzicht krijgen in vitale gezondheid:
fysieke gezondheid
mentale gezondheid
hoe kan ik het zelf beïnvloeden
Slide 1 - Tekstslide
Fysieke en mentale gezondheid
• We hebben allemaal, naast een fysieke/lichamelijke gezondheid, ook een mentale/ psychische gezondheid
• Onze mentale/ psychische gezondheid kan tijdens onze levensloop veranderen
Slide 2 - Tekstslide
Slide 3 - Tekstslide
Wanneer is er sprake van geestelijke ongezondheid?
Gezondheidsprobleem als je langdurig het gevoel hebt niet meer de baas te zijn over je eigen gedrag en reacties.
Eén op de vier mensen ontwikkelt in zijn of haar leven psychische klachten; stemmingsstoornissen, angststoornissen en middelenstoornissen
Slide 4 - Tekstslide
Factoren
belangrijke levenservaringen (opvoeding, relaties)
persoonlijkheid (gedachtes, gevoelens, gedrag)
erfelijkheid
perceptie (omgeving waarnemen en interpreteren)
coping (omgaan met spanningen)
lichamelijke toestand
gebeurtenissen en levensperioden
Slide 5 - Tekstslide
Kader
• We hebben allemaal, naast een fysieke gezondheid, ook een mentale/ psychische gezondheid
• Psychische problemen zijn minder uitzonderlijk dan vaak wordt gedacht
• Onze mentale/ psychische gezondheid kan tijdens onze levensloop veranderen
Slide 6 - Tekstslide
Wat zijn voorbeelden van psychische problemen?
A
depressie, angststoornissen en schizofrenie
B
geheugenverlies en dementie
C
hartziekten en kanker
Slide 7 - Quizvraag
Van stress kan je lichamelijke klachten krijgen.
A
juist
B
onjuist
Slide 8 - Quizvraag
Stress moet je ondergaan. Er is niets aan te doen.
A
juist
B
onjuist
Slide 9 - Quizvraag
Sport kan stress verlagen.
A
juist
B
onjuist
Slide 10 - Quizvraag
Sociale media zorgen voor stress.
A
juist
B
onjuist
Slide 11 - Quizvraag
Mensen met psychische problemen weten het soms zelf niet.
A
juist
B
onjuist
Slide 12 - Quizvraag
Psychisch ziek zijn kan iedereen overkomen
A
juist
B
onjuist
Slide 13 - Quizvraag
Slecht slapen
Veel huilen
Piekeren
Geen eetlust
Hoofdpijn
Angstig zijn
Moe zijn
Snel geïrriteerd
LICHAMELIJK SIGNAAL
EMOTIONEEL SIGNAAL
Slide 14 - Sleepvraag
Het is moeilijk om over psychische problemen te praten
A
juist
B
onjuist
Slide 15 - Quizvraag
Slide 16 - Tekstslide
Slide 17 - Tekstslide
Waar word jij nou gelukkig van?
Slide 18 - Open vraag
Welke dagelijkse, of regelmatige, dingen doe jij om voor je mentale toestand/ geestelijke gezondheid te zorgen?
Slide 19 - Open vraag
Stellingen
Wat weet jij al van mentale gezondheid?
Slide 20 - Tekstslide
Slaap is belangrijk
voor mijn mentale gezondheid.
0
100
Slide 21 - Poll
Zelfvertrouwen is belangrijk
voor mijn mentale gezondheid.
0
100
Slide 22 - Poll
Vriendschappen/familie zijn belangrijk
voor mijn mentale gezondheid.
0
100
Slide 23 - Poll
Veel/weinig geld heeft invloed
op mijn mentale gezondheid.
0
100
Slide 24 - Poll
Gezonde voeding is belangrijk
voor mijn mentale gezondheid
0
100
Slide 25 - Poll
Mijn uiterlijk is belangrijk
voor mijn mentale gezondheid.
0
100
Slide 26 - Poll
Mijn gevoel kunnen
uiten/delen met iemand is belangrijk
voor mijn mentale gezondheid.
0
100
Slide 27 - Poll
Schermtijd heeft invloed op
mijn mentale gezondheid.
0
100
Slide 28 - Poll
Gesprek
Slide 29 - Tekstslide
Mensen met psychische problemen worden uitgelachen in onze maatschappij.
ja
soms
nee
Slide 30 - Poll
Psychische problemen zijn geen echte problemen.
Ik vind dat ze zich aanstellen.
Ik weet het niet goed.
Tuurlijk zijn het echte problemen.
Slide 31 - Poll
Als zou blijken dat één van jouw vrienden psychische problemen heeft, ...
zou ik deze persoon niet meer vertrouwen.
zou ik hem/haar wel vertrouwen, maar ik zou het probleem ontwijken.
ga ik hierover in gesprek om een luisterend oor te bieden.
Slide 32 - Poll
Wanneer ik zou vermoeden dat ik een psychisch probleem heb, zou ik dit meteen aan mijn ouders/vrienden/vertrouwenspersoon vertellen.
Absoluut.
Misschien als het lang aansleept.
Ik hou het liever voor mezelf.
Slide 33 - Poll
Slide 34 - Tekstslide
Wat neem je mee uit deze afgelopen twee lessen?
Slide 35 - Open vraag
Meer lessen zoals deze
Mentale gezondheid - les 1
November 2020
- Les met
29 slides
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
Vitaal burgerschap: mentale gezondheid
November 2020
- Les met
44 slides
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
Gezondheid en Stress Burgerschap Periode 4
Mei 2021
- Les met
30 slides
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
Hoofdstuk 3 Gezondheid
November 2021
- Les met
43 slides
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
24 en 25 nov: mentale gezondheid
November 2021
- Les met
41 slides
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
Les 12 - Vitaal burgerschap
November 2021
- Les met
23 slides
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1
H6: Invloeden op gezondheid
Mei 2021
- Les met
22 slides
Zorg en Welzijn
Middelbare school
vmbo lwoo, b, k
Leerjaar 2
Les 3 Vitaal Burgerschap - Gezondheid
November 2021
- Les met
34 slides
Burgerschap
MBO
Studiejaar 1