MHP les VO4 ontwikkeling
1 / 15
Onderdelen in deze les
Slide 1 - Tekstslide
Slide 2 - Tekstslide
Wat is mentale veerkracht?
A
Moeilijke dingen uit de weg gaan
B
Dat je snel boos wordt
C
Jezelf herpakken na tegenslagen
D
Altijd vrolijk zijn
Slide 3 - Quizvraag
Slide 4 - Tekstslide
Wat is het belangrijkste verschil tussen somberheid en depressie?
A
Somberheid duurt een paar dagen, depressie duurt langer.
B
Depressie is zichtbaar aan iemands uiterlijk, somberheid niet.
C
Somberheid is hetzelfde als een depressie.
Slide 5 - Quizvraag
0
Slide 6 - Video
Wat kun je vanaf de buitenkant zien bij iemand met een depressie?
A
Terugtrekken, veel huilen en geen contact met vrienden.
B
Vaak betrokken bij ruzies, veel afwezig van school en brutaal gedrag
C
Veel lachen, met vrienden afspreken en vaak weg zijn
van huis
D
Gaat iedere dag naar school en praat met klasgenoten in de pauze
Slide 7 - Quizvraag
Slide 8 - Video
Welk antwoord is waar?
A
Positieve gedachten zorgen altijd voor negatieve gevoelens.
B
Negatieve gedachten kunnen negatieve gevoelens versterken.
C
Gevoelens en gedachtes hebben geen invloed op elkaar.
Slide 9 - Quizvraag
Slide 10 - Video
Wat heeft een positieve invloed op je mentale gezondheid?
A
Ontspannende dingen doen (zoals je hobby's/afspreken).
B
Genoeg slaap + regelmatig slaapritme.
C
Gezond eten en bewegen.
D
Praten over je gevoelens.
