Verschillende krachten
1 / 12
Lesduur is: 30 minOnderdelen in deze les
Slide 1 - Tekstslide
Slide 2 - Tekstslide
Welke soorten krachten zijn er?
Slide 3 - Open vraag
Wat gebeurt er tijdens een concentrische spiercontractie?
A
De spier verlengt zich
B
De spier verkort zich
C
De spier blijft dezelfde lengte
D
De spier ontspant zich
Slide 4 - Quizvraag
Wat gebeurt er tijdens een excentrische
A
De spier verlengt zich
B
De spier blijft dezelfde lengte
C
De spier verkort zich
D
De spier ontspant zich
Slide 5 - Quizvraag
Wat gebeurt er tijdens een statische spiercontractie?
A
De spier verlengt zich
B
De spier verkort zich
C
De spier blijft dezelfde lengte
D
De spier ontspant zich
Slide 6 - Quizvraag
Maximale kracht: Wat is maximale kracht?
A
De kracht die een spier kan uitoefenen bij een enkele herhaling
B
De kracht die een spier kan uitoefenen bij meerdere herhalingen
C
De kracht die een spier kan uitoefenen zonder beweging
D
De kracht die een spier kan uitoefenen bij een lage intensiteit
Slide 7 - Quizvraag
Explosieve kracht: Wat is explosieve kracht?
A
De kracht die een spier kan uitoefenen bij een enkele herhaling
B
De kracht die een spier kan uitoefenen bij een langzame beweging
C
De kracht die een spier snel kan ontwikkelen
D
De kracht die een spier kan uitoefenen zonder beweging
Slide 8 - Quizvraag
Wat is snelkracht?
A
De kracht die een spier kan uitoefenen bij een enkele herhaling
B
De kracht die een spier snel kan ontwikkelen en herhalen
C
De kracht die een spier kan uitoefenen zonder beweging
D
De kracht die een spier kan uitoefenen bij een lage intensiteit
Slide 9 - Quizvraag
Wat is kracht uithoudingsvermogen
A
De kracht die een spier kan uitoefenen bij een enkele herhaling
B
De kracht die een spier kan uitoefenen bij een langzame beweging
C
De kracht die een spier kan uitoefenen zonder beweging
D
De kracht die een spier gedurende langere tijd kan volhouden
Slide 10 - Quizvraag
Wat is kracht uithoudingsvermogen
A
De kracht die een spier kan uitoefenen bij een enkele herhaling
B
De kracht die een spier kan uitoefenen bij een langzame beweging
C
De kracht die een spier kan uitoefenen zonder beweging
D
De kracht die een spier gedurende langere tijd kan volhouden
Slide 11 - Quizvraag
Wat is hypertrofie?
