les 7 zeker van jezelf - assertiviteit

• Zorg en Welzijn
• Beroepsopleiding

assertief gedrag 

houdt zich stil, geeft niet zijn eigen mening

1. Assertief
2. non- assertief
3. agressief

proberen anderen te overheersen

1. assertief
2. non-assertief
3. agressief

lijkt erg overtuigd en zelfverzekerd van zichzelf, maar is nogal eens onzeker

1. assertief
2. non- assertief
3. agressief

geeft zichzelf én ook anderen de ruimte om voor zichzelf op te komen

1. assertief
2. non-assertief
3. agressief

wacht eerst af wat anderen vinden

1. assertief
2. non-assertief
3. agressief

vindt de eigen mening net zo belangrijk als die van een ander

1. assertief
2. non-assertief
3. agressief

zal bij onenigheid of mislukking niet zoeken naar de schuldige, maar naar een oplossing

1. assertief
2. non-assertief
3. agressief

zegt 'ja' terwijl hij eigenlijk 'nee' wil zeggen, of geeft snel toe

1. assertief
2. non-assertief
3. agressief

negeert anderen

1. assertief
2. non-assertief
3. agressief

verheft in discussie en gesprekken de stem, beschuldigd anderen of begint te schreeuwen

1. assertief
2. non-assertief
3. agressief

durft initiatieven te nemen

1. assertief
2. non-assertief
3. agressief

agressief gedrag

non assertief gedrag  

- via omwegen - onderdanig

assertief gedrag

je komt enkel voor jezelf op

je hebt weinig respect voor jezelf

je spreekt op een rustige, directe manier

agressief gedrag

onderdanig - via omwegen

assertief gedrag

Hoe assertief ben jij?