Executieve functie Flexibiliteit

• newEditor
• Mentorles
• Middelbare school
• vmbo t
• Leerjaar 1

Flexibiliteit

Metafoor - De stewardess

Ben je flexibel wanneer je opeens iets anders moet doen?

Kun je schakelen en bijsturen wanneer dat nodig is?

Kun je meerdere dingen tegelijk doen en ondertussen alles

onder controle houden?

• Je aanpassen aan nieuwe situaties

en kunnen omgaan met veranderingen.

Aan het einde van de les:

• kun je uitleggen wat flexibiliteit is

• kun je uitleggen waarom flexibiliteit belangrijk is

• kun je praktische tips noemen hoe je beter om kunt gaan met onverwachte situaties.

Leerdoel

Sta op als de stelling voor jou klopt.

• Als iets anders loopt dan ik heb gepland wordt ik chagrijnig.

• Als iets veranderd kan ik me makkelijk aanpassen.

Stellingen

Wat gebeurt er als je niet goed om kunt gaan met onverwachte situaties?

Waarom is flexibiliteit handig?

Door flexibel te zijn kun je je aanpassen als iets anders gaat dan gepland. Als je goed kunt schakelen en een nieuwe aanpak bedenkt blijf je minder snel vast zitten in boosheid of frustratie.

1

Heel goed

2

Goed

3

Niet zo heel erg goed

Hoe goed kun jij schakelen in onverwachte situaties?

Weet jij hoe je goed om kunt gaan met onverwachte situaties?

Denk ook aan de vorige lessen en wat je daar geleerd hebt!

Maar hoe dan?

• Bedenk een plan B

• Stop - denk - doe

• Probeer een andere aanpak - vraag hulp als dat niet lukt en probeer eens iets nieuws

• Denk ik positieve zinnen
  “Het is anders dan ik dacht” - “Ik ga iets anders proberen”

• Oefen bewust met kleine veranderingen
  een andere plek in de klas - huiswerk in een andere volgorde -met iemand anders samenwerken

• Focus op wat wél kan en lukt!

Bedenk flexibele reacties voor de onderstaande situaties.

1. Je had zin in gym, maar het is ineens theorieles.

2. Je werkt samen met iemand die heel anders denkt dan jij.

3. De docent verandert de uitleg halverwege de les.

4. Je planning loopt in de soep omdat je langer over huiswerk doet.

5. De docent is ziek en daardoor verplaatst de toets waar je goed voor had geleerd.

6. Je zit naast iemand met wie je niet goed klikt.

Opdracht in tweetallen

Welke flexibele reacties hebben jullie bedacht?

Wie heeft dit soort dingen weleens meegemaakt en hoe reageerde je toen?

Wat hielp toen?

Reflectie

Schrijf 2 dingen op die kunnen helpen om flexibel om te gaan met onverwachte situaties.

Vertel aan je buurman/buurvrouw

Want nu weet je:

• Wat flexibiliteit is

• Waarom flexibiliteit belangrijk is

• Hoe je beter om kunt gaan met onverwachte situaties

Leerdoel