Workshop eigen kracht

Welkom!
Workshop 2:  'Eigen kracht van jongeren'.
1 / 23
volgende
Slide 1: Tekstslide
Zorg en WelzijnBeroepsopleiding

In deze les zitten 23 slides, met interactieve quizzen, tekstslides en 1 video.

time-iconLesduur is: 60 min

Onderdelen in deze les

Welkom!
Workshop 2:  'Eigen kracht van jongeren'.

Slide 1 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Programma
Check in 
Empowerment
 Veerkracht
Pauze
Tools

Slide 2 - Tekstslide

Hand out komt in de mail

RONDJE VROLIJKHEID (Check in)
Schrijf iets positiefs van de afgelopen week op:

Slide 3 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Ben je bekend met het begrip empowerment?
Ja
Nee

Slide 4 - Poll

Deze slide heeft geen instructies

'Empowerment gaat uit van de eigen kracht van mensen, waarmee zij meer de regie kunnen nemen over het eigen leven.'

Slide 5 - Tekstslide


Empowerment is goed voor problemen in het vervolg --> duurzame oplossingen

Focussen op de kracht maar ook de kwetsbaarheden accepteren
 

Slide 6 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Wat is belangrijk bij empowerment?

Slide 7 - Open vraag

Deze slide heeft geen instructies

Wat is belangrijk bij empowerment?

- Jongere staat centraal
- Zelf oplossingen bedenken
- Sociaal netwerk
- Motiveren
- Stimuleren 

Slide 8 - Tekstslide

Voorbeelden geven
2: jongere oplossingen bedenken. Juiste open vragen stellen. 

Motiveren: drijfveer zoeken. Waar wordt de jongere blij van? 


Ben je bekend met het begrip Veerkracht?
Ja
Nee

Slide 9 - Poll

Deze slide heeft geen instructies

Wat is veerkracht?
A
Het vermogen om gemakkelijk je doelen te kunnen bereiken
B
Het vermogen om hard te werken
C
Het vermogen om heel hoog te kunnen springen
D
Het vermogen om te herstellen van stress en tegenslagen

Slide 10 - Quizvraag

Deze slide heeft geen instructies

Slide 11 - Video

T/m 1.16
Jongeren die veerkrachtig zijn, staan sterker in hun schoenen. Ze hebben meer zelfvertrouwen, voelen zich verbonden met anderen, kunnen zelfstandig keuzes maken.

Slide 12 - Tekstslide

Filmpje
Wat zijn manieren om jongeren
veerkrachtiger te maken?

Slide 13 - Woordweb

Deze slide heeft geen instructies

Veerkrachtiger worden

- Positieve kijk ontwikkelen
- Omgeving en relaties
- Veranderingen accepteren
- Terugkijken op tegenslagen
- Kleine doelen stellen

Slide 14 - Tekstslide

Voorbeelden geven:
1: als je jongere iets heeft meegemaakt, bijvoorbeeld een slecht cijfer heeft gehaald op school, of ruzie heeft gehad met zijn ouders, probeer dan samen te gaan kijken wat hij of zij daar van kan leren. Gaan kijken wat het voor positiefs heeft opgeleverd. 

3: corona. creatief mee omgaan. 

5: als coach natuurlijk doelen. Eigen voorbeeld gebruiken. 

3: 


Slide 15 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Tools 
Kwaliteitenspel

Slide 16 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Slide 17 - Tekstslide

Uitleg geven over wat de omgeving inhoud
+ Koppelen met kwaliteitenspel
Opdracht in break out rooms
- Probeer elkaar in zijn of haar eigen kracht te zetten
- Kijk naar de kwaliteiten en eigenschappen
- Vraag door
- Dit kan aan de hand van het veerkracht tabel (Ik heb, ik ben en      ik kan:...)

15 a 20 minuten

Slide 18 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Spiegel jezelf spel

Slide 19 - Tekstslide

• Bewust(er) worden van eigen kwaliteiten
Door in de spiegel te kijken leer je jezelf kennen. Dit lukt je vaak niet alleen; anderen moeten je ook de spiegel voorhouden. Met het Spiegel-jezelf-spel leer je op een spannende speelse manier jouw sterke eigenschappen kennen. Hierdoor bouw je aan een positief zelfbeeld en groeit je zelfvertrouwen.

• Complimenten als beloning voor de winnaar
Speel het spel en raak zo snel mogelijk al je kaarten kwijt en hoor wat anderen zo leuk aan je vinden. De medespelers geven de winnaar kaartjes met positieve eigenschappen en vertellen waarom zij deze zo goed vinden passen bij de winnaar.

Elkaar complimenten geven of voor jezelf een top 3 opstellen


5 niveaus je veerkracht vergroten

 

FYSIEK: ademhalingstraining, beweging en stres regulerende oefeningen
OMGEVING en SOCIAAL: ecogram
COGNITIE: de cirkel van invloed.
UITZICHT BIEDEN: realistische doelen



Slide 20 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies

Ecogram

Slide 21 - Tekstslide

Maatschappelijke diensten uitleggen --> voorbeeld

Jezelf als voorbeeld geven en tekenen.

Kan confronterend zijn

Slide 22 - Tekstslide

Uitleg cirkel van invloed: 

Op veel dingen lijken wij geen invloed te hebben! Maar...... 
Wel invloed op hoe je ermee omgaat. 
(bijv. NS --> 'die kut-NS ook altijd' --> Hoe kom ik alsnog thuis? Lang in blijven hangen helpt niet. 
Jij bepaalt zelf in hoeverre je het invloed laat hebben op jou. Als je er veel aandacht aan geeft, kost het je veel energie. 


- Studenten vragen wat er bedoeld wordt met 'gedrag van anderen, zorgen over toekomst' in cirkel van betrokkenheid. Zij leggen uit aan de groep. Bij elk punt een voorbeeld laten noemen door studenten. In hoeverre laat je het invloed hebben? 
Feedback
Vul de Padlet in om feedback te geven op deze workshop

https://padlet.com/yvaradekoning2/byjsbj2mqp3mh5zu

Alvast bedankt!


Slide 23 - Tekstslide

Deze slide heeft geen instructies