STARRT-reflectie

• LOB
• MBO
• Studiejaar 1

STARR-methodiek

Lesdoelen

• Uitleggen waar de STARR-methodiek voor gebruikt wordt.
• Benoemen waar de letters STARR voor staan 
• Herkennen hoe STARR gebruikt wordt 
• Uitleggen waarom reflecteren belangrijk is 

Hebben jullie weleens van STARR-methode gehoord en op welke manier wordt deze gebruikt?

STARR kan op verschillende manieren gebruikt worden

• Sollicitatiegesprekken, zodat kandidaten met concrete voorbeelden kunnen laten zien hoe zij in praktijksituaties handelen en wat zij daarvan hebben geleerd.
• Stage (BPV) verslagen → om ervaringen en leerpunten gestructureerd te beschrijven.
• Functionerings- en beoordelingsgesprekken → om prestaties en ontwikkeling te onderbouwen met voorbeelden.
• Portfolio-opbouw → om bewijs te leveren van competenties en groei.
• POP / Persoonlijk Ontwikkelplan → om ontwikkelpunten te analyseren en leerdoelen te formuleren.
• Feedbackgesprekken → om concreet te bespreken wat goed ging en wat beter kan.
• Conflicten of lastige situaties analyseren → om te leren van gedrag en keuzes.
• Loopbaanoriëntatie (LOB) → om inzicht te krijgen in kwaliteiten, interesses en ontwikkelmogelijkheden.
• Voorbereiding op assessments of praktijkexamens → om eigen handelen te kunnen toelichten en verantwoorden.

STARR wordt dus ook gebruikt bij reflecteren. Maar wat betekent het woord 'reflecteren' en waarom is het zo belangrijk?

Reflecteren is belangrijk omdat:

• Helpt bij het ontwikkelen van beroepsvaardigheden
• Leidt tot nieuwe kennis en/of inzichten
• Draagt bij aan professionalisering 

Jezelf een spiegel voorhouden 

Feedback geven aan jezelf en leren van je eigen ervaringen.

Waarom handelde ik zoals ik deed?

Wat wilde ik ermee bereiken?

Wat was het resultaat? 

Wat is het verschil tussen evalueren en reflecteren?

Evalueren 

Over een specifiek geval.

Kijkend naar doelstellingen en het proces.

Je kijkt terug naar het resultaat en hoe iets is gegaan.

Reflecteren 

Het hoe en waarom van je eigen gedrag, keuzes en ontwikkeling. 

Je kijkt terug op jezelf en jouw handelen en wat je ervan hebt geleerd.

Reflecteren = leren over jezelf 

Tijdens je stage is het belangrijk dat je reflecteert. Je kent jezelf tot op zekere hoogte, maar tijdens je stage ontdek je nieuwe kanten van jezelf. Daardoor kun je jezelf verder ontwikkelen — en dat is juist de kracht van reflecteren.

Feedback kan jou bewust maken van je blinde vlek. Een blinde vlek noemen wij iets van jezelf waar jij je niet bewust van bent.

Reflecteren doe je zo

                           Je gaat in gedachten terug naar de situatie

 
Je herhaalt de situatie in je hoofd    

                                                                                                                                                                                                                                                                                                         Je kijkt er van een afstand naar - een helikopterview              

Opdracht reflecteren stagezoektocht

Hoe gaat jouw zoektocht (of hoe is jou zoektocht verlopen naar een stageplek) en wat zegt dat over jouw aanpak?

Reflecteer

Wat gebeurde er?

Hoe verloopt jouw stagezoektocht tot nu toe?

Wat heb ik gedaan?

Hoe heb jij gezocht? (bedrijven benaderd, gebeld, gemaild, LinkedIn gebruikt?)

Wat leer ik hiervan?

Wat zegt dit over jouw inzet, planning of communicatie?

Wat ga ik anders doen?

Wat kan concreet beter?

Wat spreek ik af?

Wat ga je deze week anders aanpakken?

STARR-methodiek

De meest gebruikte methode om te reflecteren op je eigen handelen, bijvoorbeeld in een reflectieverslag, is de STARR-methode.

STARR staat voor situatie, taak, actie, resultaat, reflectie, (transfer).

STARR- reflectie

STARR

Situatie

Je beschrijft de context waarin de gebeurtenis plaatsvond. 

Wat gebeurde er? Wie waren erbij betrokken? Waar en wanneer speelde het zich af? 

Beschrijf puur de feiten en omstandigheden, alsof je vertelt wat er in een film te zien was.

STARR

taak

Hierbij gaat het om jouw rol in de situatie. 

Wat was jouw opdracht? Wat werd er van je verwacht? Dit kan de taak zijn die je van school, maar maak het ook persoonlijk. 

Vraag je bijvoorbeeld af wat jij wilde bereiken en jij van jezelf verwachtte.

STARR

actie/ aanpak

Vervolgens beschrijf je jouw daadwerkelijke handelingen. 

Wat heb je gedaan? Wat heb je gezegd? Probeer ook te onderbouwen waarom je het op die manier hebt aangepakt. 

STARR

resultaat

Stel jezelf de volgende vragen: 

Wat waren de gevolgen van jouw actie? 

Hoe reageerden de betrokken personen op wat jij deed? 

Het gaat er nog niet om of je hiermee tevreden bent, maar alleen om wat er gebeurde na jouw actie.

STARR

reflectie

Hoe vond je dat jij het deed? 

Ben je tevreden over de uitkomst of het resultaat van je handelen? 

Wat heb je geleerd? 

Kun je dit ook toepassen in andere situaties? Wat zou je volgende keer anders doen? 

Probeer je voor een diepgaande reflectie ook te verplaatsen in de mensen die betrokken waren bij de situatie en je af te vragen wat zij over jouw actie zouden zeggen.

STARR en sollicitatiegesprek

Werkgevers gebruiken STARR ook om te zien hoe jij in praktijksituaties hebt gehandeld.

• Je geeft een concreet voorbeeld van een ervaring in plaats van alleen te zeggen wat je kunt.
• Je beschrijft de Situatie waarin iets gebeurde.
• Je legt uit wat jouw Taak of verantwoordelijkheid was.
• Je vertelt welke Acties jij hebt uitgevoerd.
• Je benoemt het Resultaat van jouw handelen.
• Je laat met Reflectie zien wat je hebt geleerd en hoe je dit in de toekomst gebruikt.

Het helpt werkgevers om jouw vaardigheden, werkhouding en probleemoplossend vermogen beter te beoordelen.

Stel dat jij een werkgever bent. Zou deze vraag "Hoe zou jij goed samenwerken met collega’s?” jou helpen om te bepalen of iemand echt goed kan samenwerken? Waarom wel of niet?

De vraag is te algemeen en nodigt uit tot standaard of wenselijke antwoorden.

Kandidaten vertellen vaak wat ze denken dat goed samenwerken is, in plaats van wat ze daadwerkelijk hebben gedaan.

Je krijgt geen concrete voorbeelden uit de praktijk.

Het is moeilijk om te beoordelen of iemand de vaardigheid echt bezit.

De vraag stimuleert geen gebruik van de STARR-methodiek, waardoor gedrag en ervaring minder zichtbaar worden.

Opdracht STARR Samenwerken

Denk terug aan een situatie waarin jij hebt samengewerkt. Dit mag bijvoorbeeld zijn tijdens school, werk, stage, sport of een project. Beschrijf deze situatie volgens de STARR-methode waaruit blijkt dat jij goed kan samenwerken:

Situatie

Beschrijf kort de situatie. Waar speelde dit zich af? Met wie werkte je samen?

Taak

Wat was jouw rol of verantwoordelijkheid binnen deze samenwerking?

Actie

Wat heb jij concreet gedaan om goed samen te werken?

Resultaat

Wat was het resultaat van jullie samenwerking?

Reflectie

Wat heb je geleerd over samenwerken? Wat zou je een volgende keer hetzelfde of anders doen?

Voorbeeld STARR samenwerken

S – Situatie

Tijdens mijn stage bij een marketingbureau moest ik samen met drie collega’s een socialmediacampagne opzetten voor een nieuwe klant.

T – Taak

Mijn taak was om mee te denken over de contentplanning en ervoor te zorgen dat onze ideeën goed op elkaar aansloten.

A – Actie

Ik heb actief geluisterd naar de ideeën van mijn teamleden, mijn eigen ideeën duidelijk ingebracht en taken verdeeld op basis van ieders sterke punten. Toen er onduidelijkheid ontstond over de planning, heb ik voorgesteld om samen een overzicht te maken zodat iedereen wist wat er verwacht werd.

R – Resultaat

De campagne werd op tijd opgeleverd, de klant was tevreden en we kregen complimenten voor onze samenwerking en duidelijke communicatie.

R – Reflectie

Ik heb geleerd dat goede samenwerking vooral draait om luisteren, duidelijke communicatie en afspraken nakomen. In toekomstige projecten blijf ik daarom actief afstemmen met mijn team.

Opdracht reflectie

Denk aan een recente situatie waarin iets goed ging of juist lastig was.

Dit mag bijvoorbeeld zijn:

Schoolopdracht

Werk / bijbaan

Sport

Sollicitatie of stage zoeken

Samenwerking met klasgenoot

Contact met docent / leidinggevende

Kies één concrete situatie.

Beantwoord kort de STARR-vragen.

(Maximaal 1 zin per onderdeel)

S – Situatie

Wat gebeurde er?

T – Taak

Wat was jouw rol of verantwoordelijkheid?

A – Actie

Wat heb jij gedaan?

R – Resultaat

Wat was het gevolg?

R – Reflectie

Wat heb jij hiervan geleerd?