• What is LessonUp
  • Search
  • Channels
‹Return to search

Energiemanagement: hoe kun jij gezond je werk doen

1 / 11
next
Slide 1: Slide
LOBMBOStudiejaar 3

This lesson contains 11 slides, with text slides and 2 videos.

Items in this lesson

Slide 1 - Slide

Stress en energiemanagement
Hoe kun je gezond je werk doen?

  1. Wat is stress? 
  2. Energie management
3. Wat is belangrijk voor jou? 

Slide 2 - Slide

Wat is stress? 

Slide 3 - Slide

Slide 4 - Slide

waar krijg jij energie van? 
Sporten lezen winkelen
slapen 
netflix
met vrienden afspreken
Wandelen
muziek maken
eten
muziek luisteren

Slide 5 - Slide

Wat kost energie
Bijvoorbeeld: 
beslissingen nemen
te veel moeten
te veel nadenken
negatieve emoties 
Negatieve gedachten over jezelf / onzekerheid

Slide 6 - Slide

Wat kost energie
  1. Stress systeem: zoekt problemen om jou veilig te houden
  2. Negatieve emoties zitten in dat stuk van je hersenen
  3. Veel stress => dingen niet meer helder zien

Slide 7 - Slide

Slide 8 - Video

Menselijke behoeften 

Zekerheid
 Onzekerheid of variatie
Betekenis hebben
Verbinding met anderen
Persoonlijke groei 
Bijdrage geven aan...

Slide 9 - Slide

Slide 10 - Video

Dankjewel! 
Vragen? 

Slide 11 - Slide

More lessons like this

Energiemanagement Emoties en Geluk

February 2024 - Lesson with 12 slides
LOBMBOStudiejaar 3

Energiemanagement Emoties en Geluk (2)

February 2024 - Lesson with 12 slides
LOBMBOStudiejaar 3

Energiemanagement: hoe kun jij gezond je werk doen

December 2024 - Lesson with 15 slides
LOBMBOStudiejaar 3

Les: Zelfvertrouwen

February 2021 - Lesson with 40 slides by Schoolblocks
MentorlesMiddelbare schoolvmbo, mavo, havo, vwoLeerjaar 1,2
SchoolblocksSchoolblocks

Stress bij jongeren

March 2024 - Lesson with 18 slides
PpSecundair onderwijs

Welbevinden werknemers: privé - werkbalans

February 2025 - Lesson with 38 slides
WelzijnMBOBeroepsopleidingHBOWOStudiejaar 1,4

thema 4 sporten B1,2,3

October 2018 - Lesson with 28 slides
BiologieMiddelbare schoolvmbo bLeerjaar 1

Weet wat je eet!

October 2020 - Lesson with 35 slides by Kidsweek in de Klas
WereldoriëntatieTaal+3BasisschoolGroep 5,6
Kidsweek in de KlasKidsweek in de Klas
LessonUp
TermsPrivacy StatementCookie StatementContact
English

Our Cookies

We use cookies to improve your user experience and offer you personalized content. By using Lessonup you agree to our cookie policy.

Change settings