Donderdag 2 april groep 5 t/m 8

• Basisschool
• Groep 5-8

Thuis gymlessen 

groep 5 t/m 8

Donderdag 2 april

Wat is belangrijk?

• Veel blijven bewegen! 
  (het liefst elke dag minimaal een uur in beweging)
• Gezond eten en drinken
• Genoeg slapen (gemiddeld 8 uur). 
  Het liefst hetzelfde ritme als wanneer je wel naar school gaat.
• Probeer elke dag de opdrachten te doen. 
  Het is goed om fit te blijven en als je het samen doet ook nog leuk!
  

Beweegopdracht

We gebruiken vandaag weer het beweeg-alfabet. 

De opdracht is: 

Doe de opdrachten die horen bij je voornaam en achternaam.

Wil je er nog meer doen? Doe ook die van de rest van je familie!

Tip: schrijf eerst de namen op en blaadje en schrijf de opdrachten erachter. 

Zo kan je de opdrachten sneller achter elkaar doen!

Challenge

Handstand tegen de muur!

- oefen de handstand tegen de muur

- vraag iemand om je te helpen met je benen

- maak een plank van je lichaam

- zorg ervoor dat je armen gestrekt blijven

Tip van Juf

Drie op een rij buiten

Bekijk het filmpje voor het voorbeeld!

Vraag van de dag

Bij welke sport is de bal niet rond?

- hockey

- golf

-basketbal

- rugby

- tennis